中醫(yī)歷來講究“擇時施治”，一直有冬病夏治之說法。

2016年加強版“三伏”天如期而至，對于患“冬病”的人來說是個難得的好時機，尤其適合治療骨關(guān)節(jié)病，與其他季節(jié)相比，具有事半功倍之效。

哪些人適合“冬病夏治”?

一般來說，老人陽氣不足、肺氣虛弱及虛寒疼痛和一些免疫功能低下類疾病，在春夏治療比其他季節(jié)治療效果好，不僅可增強抵抗力，預防疾病發(fā)生，又有助于祛除入侵體內(nèi)的風寒濕邪，調(diào)整機體陰陽，達到調(diào)理宿疾和調(diào)理體質(zhì)的目的。

老人有慢性病的，特別是有骨病的：

隨著天氣變熱，腰酸腰痛、下肢麻木的癥狀減輕了，便在飲食、鍛煉、保養(yǎng)等方面不再注意。

骨科專家指出：夏季溫度較高，人體血液循環(huán)加快、關(guān)節(jié)韌帶肌肉變舒展，是治療骨傷疼痛的好時機。冬病夏治又以三伏天為最佳。三伏天人體陽氣最為旺盛，是根治骨傷疼痛最佳時機。

特別是頸椎病、風濕類風濕等骨關(guān)節(jié)病通過按摩、針灸能夠得到很好的改善，冬天的時候會覺得煥然一新。

除此之外：慢性胃炎、鼻炎、胃潰瘍、肩周炎等也適合“冬病夏治”。

“夏治”骨病要從日常的護理做起

1. 不要貪涼：夏季溫度高、濕度大，不少人為了涼快，穿單薄的衣服、猛吹空調(diào)。即使是在夏季，重要關(guān)節(jié)處也應該要保暖，否則極易造成關(guān)節(jié)僵硬，血液循環(huán)不暢。

2. 清淡飲食：關(guān)節(jié)病患者的飲食應該清淡，辛辣刺激和油膩的食物不應多吃，若有水腫或血壓升高癥狀時，還應注意鹽分的控制。

3. 適當鍛煉：進行適當?shù)幕顒涌梢愿纳撇∏椋_到增強體質(zhì)、維持關(guān)節(jié)活動的作用，還可避免關(guān)節(jié)強直和萎縮?；顒恿恳擞尚〉酱?，時間由短到長，若活動后關(guān)節(jié)疼痛加重，說明活動過度，需要及時調(diào)整。

健康小貼士：2016年加強版冬病夏治三伏天

頭伏加強：2016年7月7日至7月16日

頭伏：2016年7月17日至7月26日

中伏：2016年7月27日至8月15日

末伏：2016年8月16日至8月25日

末伏加強：2016年8月26日至9月4日

初伏“調(diào)元”，溫養(yǎng)經(jīng)絡；

中伏“加強”，袪除寒濕；

末伏“固本”，補充氣血。

一年之中最熱不過三伏天，冬病夏治正當時，抓住今年加長版“三伏天”好好治療，“冬病”今冬不再犯，如果錯過就要再等一年！