今天 ?武大大與我們閑聊

他說(shuō) 人在年輕的時(shí)候一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 等過(guò)了30歲再想運(yùn)動(dòng) 只會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的機(jī)能已經(jīng)跟不上 就是所謂的力不從心吧 ?年輕的時(shí)候不運(yùn)動(dòng) ?歸根結(jié)底就是自己"懶" 找各種借口推脫 ?個(gè)人對(duì)于運(yùn)動(dòng)還是喜歡的態(tài)度 自己心里很明了 ?萬(wàn)事開(kāi)頭難 ?但每次運(yùn)動(dòng)后我的內(nèi)心都會(huì)無(wú)比的輕松與暢快 ?那種揮汗如雨的淋漓盡致強(qiáng)過(guò)躲在寢室玩一天手機(jī)的頹廢無(wú)力 ? 如果選擇開(kāi)始就堅(jiān)持下去吧 ?先堅(jiān)持一周 再半個(gè)月一個(gè)月 接下來(lái)就是自動(dòng)化的運(yùn)動(dòng)模式了 一天不運(yùn)動(dòng)會(huì)覺(jué)得少了點(diǎn)什么 ?運(yùn)動(dòng)就成了生活必需品 ?我問(wèn)自己 是否會(huì)選擇開(kāi)始這條有益之路呢 就怕自己三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng) ?所以還是得先計(jì)劃計(jì)劃再說(shuō)吧 ? 一旦選擇了就別輕言放棄！