學習：

1:本周看完書籍“有沒時間這回事”從書中學到滿多有關時間管理的知識。

2:在喜馬拉雅山里聽易效能葉武斌老師的音頻時間管理1-10講，收益頗大，也開始踐行。

3:聽練聲群子媚老師的分享，自己的普通話需要改進太多，任重而道遠。

生活

1:小孩支氣管炎跑了幾天醫(yī)院，自己這兩天皮膚過敏也跑醫(yī)院，感謝老公的細心的照顧，希望快點好起來

2:帶小孩去公園玩了一天，發(fā)現(xiàn)小孩膽子蠻大，游樂場的游玩項目幾乎都玩一通。

3:帶小孩上早教兩節(jié)，終于可以適應了上課環(huán)境，可以跟上老師的上課節(jié)奏了。

工作

月初三天加班到晚上十點，把手上的工作完成，一身輕松。

健身

三個早上早起瑜伽，每天一小時的瑜伽可以讓自己白天的工作帶小孩帶來很大精力，只是因小孩和自己身體不適沒能堅持天天練。

下周計劃

1:看書要每天持續(xù)，下周開始看正面管教這本書，繼續(xù)聽有關時間管理音頻，加入牛坤老師的英語練習群，相信通過自己的堅持英語口語表達有所突破

2:繼續(xù)堅持早睡早起，堅持早上起來一小時瑜伽。

3:做事還是不夠高效，希望能夠每天把自己的事情高效做完，抽出更多時間陪小孩。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 加油