感恩日記第71天，感恩一切都是最好的安排。

【天氣】中午外出散步，忘記披件外套了，在樓下走著吹到一股涼風(fēng)，好冷！

——綠楊，2020.5.26

【今日金句】

01?感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天——成就日記

?早起聽會(huì)計(jì)課程

?認(rèn)真踐行早餐

?中午散步15M

?更新親子日記

?更新感恩日記

?做愛上自己D11的練習(xí)，梳理和婆婆之間的關(guān)系

?做個(gè)稅年度匯算清繳，遇到根本無(wú)法溝通的困難

?開始聽梁冬倪海廈的中醫(yī)對(duì)話

?陪兒子玩華容道、統(tǒng)感玩具

02?情緒覺察日記

今天寫完感恩日記，我特意把覺察日記部分發(fā)給老公看（里面有關(guān)于昨天早上的抱怨），想著有些話就這樣表露一下，省得再和他說(shuō)一遍?？赐暌院?，他跟我說(shuō)以后爭(zhēng)取再早點(diǎn)起。我還是挺滿意這反應(yīng)的。哈哈。好喜歡現(xiàn)在這樣順暢溝通的樣子。

晚上婆婆忘記給老公煮中藥了，加班回的他還泡藥準(zhǔn)備煮藥，放在平時(shí)，我肯定會(huì)抱怨他，用比較激烈的口氣反對(duì)。昨天我只是簡(jiǎn)單說(shuō)，晚上肝臟排毒，既然錯(cuò)過(guò)了，藥寧可還是不要吃了不要煮了。他說(shuō)泡都泡了。

我也沒(méi)繼續(xù)說(shuō)，想著聽得進(jìn)就聽，聽不進(jìn)吃一次就吃吧，下次我看見了我還繼續(xù)說(shuō)，看你啥時(shí)候改。結(jié)果后來(lái)老公就進(jìn)臥室睡了，問(wèn)他藥呢，他說(shuō)煮了，不過(guò)煮了晚上不喝了，明天喝。心里小竊喜了一下，好吧， 這個(gè)豬頭最終還是聽話了。哈哈。

當(dāng)然，也有我改變自己對(duì)反對(duì)意見的表達(dá)方式的功勞。

最近已經(jīng)有點(diǎn)意識(shí)到自己在對(duì)待婆婆上面的困惑和不快，今天在做D11的練習(xí)時(shí)，刻意就拿婆媳關(guān) 系來(lái)做練習(xí)，寫到最后，我已經(jīng)釋然了，改變不了別人，但可以改變自己對(duì)待人和事物的模式，放開讓自己不快的內(nèi)容，我可以擁有美好的感覺。晚上回家再面對(duì)婆婆，我感覺輕松了許多，不再那么壓抑。

03 親子日記

早飯給兒子做了好吃的蕃茄雞蛋面疙瘩，他吃得很滿足哦。說(shuō)下次他還要吃。

晚上吃完晚飯，我想激勵(lì)他上英語(yǔ)課，于是提了一句上完課有獎(jiǎng)勵(lì)新玩具哦。然后這家伙就開始耍賴，一定要先拿玩具再上課。采用了哭、打人、關(guān)門、發(fā)脾氣等一系列動(dòng)作來(lái)達(dá)到目的。

我理性冷靜又好笑，讓其一一施展，告訴他想拿玩具只有一個(gè)辦法，就是上完課。和平對(duì)抗的結(jié)果是最后他屈服了，主動(dòng)過(guò)來(lái)笑著說(shuō)他要上課。不過(guò)唯一的倔強(qiáng)是不上英語(yǔ)，要上識(shí)字課。哈哈。事后給了他2個(gè)新玩具。

04 賦能日記

感恩AMY的愛上自己課程，又一次的練習(xí)，讓自己感到內(nèi)心壓力頓失，回看世界，只見一片美好。

感恩同事HF，在我遇到個(gè)稅匯算清繳時(shí)，耐心解答幫助。

感恩1點(diǎn)點(diǎn)的奶茶，口味一如既往，好喝好喝好喝。

感恩網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)和開明，讓我能夠聽到好幾年前的中醫(yī)對(duì)話節(jié)目，感恩梁冬，做出這些這么好的節(jié)目，讓自己一掃對(duì)身體、健康、生命、宇宙的認(rèn)知盲區(qū)。

感恩兒子在發(fā)脾氣這件事情上適可而止，棒棒的。

感恩老公也在有意識(shí)的聽取別人意見，從善如流。