春捂秋凍

所謂“春捂秋凍”，指的是春季，氣溫剛轉(zhuǎn)暖，不要過早脫掉棉衣。冬季寶寶穿了幾個(gè)月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，寶寶就難以適應(yīng)，使身體抵抗力下降，容易誘發(fā)疾病。而秋季氣溫稍涼爽，不要給寶寶過早過多的增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉寶寶的耐寒能力，在逐漸降低溫度的環(huán)境中，經(jīng)過一定時(shí)間的鍛煉，能提高對(duì)低溫的適應(yīng)力，同時(shí)增強(qiáng)抵抗力。

這種說法在一定程度是有科學(xué)道理的，但要注意適度。

? ? ? ?然而，每個(gè)地區(qū)的氣溫變化不一樣，每個(gè)孩子的新陳代謝及活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)量不一樣，每個(gè)孩子的耐熱及抗凍能力都不一樣，這個(gè)度的個(gè)體差異太大，家長們非常難以把握。

? ? ? ?臨床工作中經(jīng)常看到有的孩子“春捂”過度，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)身體不適，尤其小嬰兒，體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚未健全，保暖過度，影響了機(jī)體散熱，出現(xiàn)高熱、大汗淋漓、脫水、面色蒼白、哭聲低弱，拒絕吃奶等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)缺氧、神經(jīng)系統(tǒng)損害、心力衰竭等多器官損害，稱為“捂熱綜合癥”。秋季穿得過于單薄而誘發(fā)呼吸道感染等疾病的情況也屢見不鮮。

那么，如何判斷孩子的穿衣是否合適，是不是適度的“春捂秋凍”？

下面，教家長幾個(gè)簡單的判斷方法。

? ? ? ?活動(dòng)狀態(tài)下，如果寶寶面色紅潤，貼身衣服是溫?zé)岬?，說明衣服正好；如果寶寶面色紅潤，貼身衣服有些濕，或多汗，說明衣服多了，應(yīng)逐漸減少；如果面色不紅潤，貼身衣服是干涼的，則說明衣服太少，應(yīng)適當(dāng)增加。

睡眠狀態(tài)下，如果寶寶面色變白，軀體屈曲不舒展，頭縮在衣服或襁褓里，肢體活動(dòng)減少，表示感到寒冷，可以稍稍增加衣服和被褥；如果孩子面色紅潤，被窩溫暖，說明適度。

春捂秋凍，適度為宜，給每個(gè)寶寶創(chuàng)造最適合的成長環(huán)境。