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我不禁想起了自己備戰(zhàn)高考的那段日子，我感覺我好像是不自覺地運(yùn)用了安東尼·羅賓的技巧，問了自己一系列高質(zhì)量的問題，才在最后半年打開了自己的潛能，讓學(xué)習(xí)能力徹底地爆發(fā)，從全校第七八十名沖到全校第一名，考上了清華大學(xué)。

我一直在想：那些努力學(xué)習(xí)考上名牌大學(xué)的成功者與大多數(shù)學(xué)生的區(qū)別就在于：成功者所思考的問題的質(zhì)量比較高，而大多數(shù)人所思考的問題的質(zhì)量比較低。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，問問自己：我現(xiàn)在所思考的問題，是不是一個(gè)高質(zhì)量的問題？、什么樣的問題，才算是高質(zhì)量的問題？、我怎樣才能找到一個(gè)高質(zhì)量的問題？。也就是說，找到那一串串打開自己無(wú)限潛能的鑰匙。

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我在高中備戰(zhàn)高考期間，心煩意亂，焦慮不安的時(shí)候，往往會(huì)問自己一些很糟糕的問題：考不大學(xué)能賺錢養(yǎng)活自己就行了，不需要太努力，就算呆在家里，爸爸媽媽還會(huì)養(yǎng)我的。這些很糟糕的問題，讓我注意焦點(diǎn)集中在錯(cuò)誤的地方，導(dǎo)致不健康的負(fù)面情緒。

其實(shí)，從高一一直到高三的上半個(gè)學(xué)期，我都不怎么愛學(xué)習(xí)，主要是因?yàn)閷W(xué)不進(jìn)去，一想到學(xué)習(xí)就感到痛苦。高三上學(xué)期的期中考試成績(jī)?cè)诎嗌吓诺搅说谑迕Ｓ形鍌€(gè)班，我估計(jì)還是能上個(gè)普通院校吧。那時(shí)候，整天都是做?？碱}，或是講?？碱}。?？紩r(shí)碰到不少題不會(huì)做，或是卷子發(fā)下來看到不少題做錯(cuò)，總是比較痛苦。而我當(dāng)時(shí)心又比較浮，不能靜下心來扎進(jìn)去學(xué)習(xí)，就這么被動(dòng)地跟著老師的安排搞“題海戰(zhàn)術(shù)”也是一種痛苦。因?yàn)闆]有用心，所以，做錯(cuò)的還是做錯(cuò)，不會(huì)做的還是不會(huì)做，這又是一種痛苦。

高考日漸逼近，自己注意的焦點(diǎn)也越來越多地集中到了高考上。當(dāng)時(shí)，心里也慢慢地出現(xiàn)一個(gè)想法：“我現(xiàn)在學(xué)得這么痛苦，到時(shí)候還只能考一個(gè)二三流的大學(xué)，甚至還有可能發(fā)揮不好考不上大學(xué)，這是不是有點(diǎn)太虧得慌？”其實(shí)，這是一個(gè)高質(zhì)量的問題，雖然我當(dāng)時(shí)并沒有意識(shí)到。這個(gè)問題引出了一個(gè)想法：“反正我肯定是要參加高考的，這大半年的時(shí)間肯定也是要放在這兒了，每天還要學(xué)得這么痛苦，那我能不能用點(diǎn)心，到時(shí)候考一個(gè)好一點(diǎn)的大學(xué)？”嗯，這又是一個(gè)高質(zhì)量的問題。

經(jīng)過連續(xù)地追問之后，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變。以前是只想玩，不想學(xué)，一想到學(xué)習(xí)就感到痛苦，靜不下心來學(xué)習(xí)，自然也就學(xué)不進(jìn)去，學(xué)得不好，然后就更覺得學(xué)習(xí)是一種痛苦了。態(tài)度轉(zhuǎn)變之后，我真的是很想學(xué)習(xí)，很怕耽誤學(xué)習(xí)時(shí)間，真的是有了一種緊迫感。以前，碰到耽誤學(xué)習(xí)時(shí)間的事我會(huì)特別高興，比如學(xué)校開大會(huì)，開運(yùn)動(dòng)會(huì)，組織課外活動(dòng)等，反正只要不用上課不用上自習(xí)，我就特別高興。態(tài)度轉(zhuǎn)變之后，心態(tài)與以前是剛好相反，碰到耽誤學(xué)習(xí)時(shí)間的事就感到痛苦感到厭煩，希望趕快結(jié)束之后可以繼續(xù)學(xué)習(xí)。因?yàn)樽约合雽W(xué)，所以，也能靜下心來扎進(jìn)去了。

突然之間，我開始體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣。那是一種很奇妙的感覺——整個(gè)世界安靜了，我感覺不到時(shí)間的流逝，我開始理解各個(gè)學(xué)科的邏輯，或者說，我開始明白教科書上的字到底在說什么。以前，教科書上的那些字簡(jiǎn)直就像天書一樣難懂，靜下心來之后，我發(fā)現(xiàn)竟然如此簡(jiǎn)單，甚至還有那么一點(diǎn)點(diǎn)的美感。我不禁有點(diǎn)后悔，為什么不早一點(diǎn)靜下心來學(xué)習(xí)，那樣我就不會(huì)學(xué)得那么痛苦，考試時(shí)也不用那么狼狽了。其實(shí)，以高一、高二的內(nèi)容來看，只要靜下心來學(xué)習(xí)，我完全可以學(xué)得更輕松更快樂，考出更好的成績(jī)，玩的時(shí)候也可以更放松更盡興。

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高考沖刺階段復(fù)習(xí)的內(nèi)容還是很多，雖然我已經(jīng)不以學(xué)習(xí)為苦，反以學(xué)習(xí)為樂，知識(shí)開始往腦子里進(jìn)，學(xué)習(xí)效率大大提高，但是，面對(duì)7門功課大量的復(fù)習(xí)內(nèi)容，我還是覺得自己的時(shí)間不太夠用。于是，我問自己：“我現(xiàn)在已經(jīng)很想學(xué)了，接下來，我要怎樣提高自己的學(xué)習(xí)效率？”這不僅是一個(gè)高質(zhì)量的問題，而且是一個(gè)有魔力的問題！在我反復(fù)追問自己這個(gè)問題之后，我終于得到了答案：只看自己做錯(cuò)的題，集中精力把做錯(cuò)的題搞懂！

以前我很不喜歡看自己做錯(cuò)的題，看見了就覺得痛苦，但是，逃避那些做錯(cuò)的題所導(dǎo)致的結(jié)果是：做錯(cuò)了也不知道是為什么做錯(cuò)，不懂的內(nèi)容還是不懂，這樣做錯(cuò)的題下次還會(huì)做錯(cuò)。

當(dāng)我集中精力去專攻自己做錯(cuò)的題時(shí)，我就很自然地會(huì)問自己一個(gè)高質(zhì)量的問題：“這道題我到底錯(cuò)在哪里了?！蔽议_始發(fā)現(xiàn)一些做錯(cuò)的原因，比如對(duì)基本概念的理解有偏差，對(duì)知識(shí)的運(yùn)用不靈活或不合理，沒有領(lǐng)會(huì)題目的意圖，沒有識(shí)別題目中的陷阱，等等。然后，我就會(huì)有針對(duì)性地去強(qiáng)化自己暴露出來的薄弱環(huán)節(jié)。漸漸地，我看到自己做錯(cuò)的題，不再覺得痛苦。我變得喜歡去看自己做錯(cuò)的題，因?yàn)樗鼤?huì)讓我知道自己的薄弱環(huán)節(jié)在哪里，讓我更有效率地學(xué)到更多東西。

采取這個(gè)戰(zhàn)術(shù)之后，我學(xué)得越來越輕松，做錯(cuò)的題也越來越少。經(jīng)過幾個(gè)月的努力，我做錯(cuò)的題已經(jīng)很少了，學(xué)習(xí)、?？?、講考題對(duì)我來說，變得既輕松又愉快。很多題我一看就知道出題人在考什么知識(shí)點(diǎn)，題目中的哪些已知條件是有用的，哪些已知條件是故意放在那里誘人上當(dāng)?shù)?，這種題在做的過程中容易犯什么錯(cuò)誤，等等。所以，我在校內(nèi)模考的成績(jī)排名越來越靠前，信心也越來越足。最后參加高考時(shí)覺得很輕松，考完之后感覺也很好，成績(jī)下來，全校第一，我就上了清華。

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現(xiàn)在回過頭去想一想，我上清華還是挺偶然的——我是在無(wú)意之中運(yùn)用了安東尼·羅賓的技巧：通過問自己一些高質(zhì)量的問題，從而改變了注意的焦點(diǎn)，進(jìn)而改變了自己對(duì)痛苦和快樂的感知，因而改變了自己的行為，最后，也就改變了自己的命運(yùn)。目前，我又來到了人生的一個(gè)重要關(guān)頭：或許我會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)家，既有高收入又享受自己的工作；或許我會(huì)成為一個(gè)平庸的人，只能勉強(qiáng)糊口，而且在挫折和痛苦中浮沉掙扎；或許我啥也干不好，公司在幾個(gè)月之后把我辭退。應(yīng)該說，這三種可能性都有，但是，我覺得我現(xiàn)在成功的概率比當(dāng)年高考還是大了不少，因?yàn)橹辽傥椰F(xiàn)在可以有意識(shí)地去運(yùn)用安東尼·羅賓的技巧，學(xué)習(xí)去駕馭痛苦和快樂。