今天是什么日子
起床：6：30
就寢：11：30
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
總目標(biāo)：學(xué)習(xí)完所購買的課程，閱讀完所有書籍
日常記錄：
6:40 英語
18:22 日更打卡
微習(xí)慣：
微習(xí)慣1：每天聽2節(jié)課程
執(zhí)行情況：上班路上未聽課。
微習(xí)慣2：每天閱讀1頁書籍
執(zhí)行情況： 晚上開始閱讀書籍
微習(xí)慣3：每天早上學(xué)習(xí)30分鐘英語
執(zhí)行情況：每天早上聽演講
微習(xí)慣4： 每天寫100字
執(zhí)行情況：搜集素材，未完成小短文，
微習(xí)慣5：每天早起后完成日記
執(zhí)行情況：完成，
微習(xí)慣6：每天晚上8點(diǎn)跳繩100個(gè)
執(zhí)行情況：未完成
微習(xí)慣7：每天晚上十點(diǎn)入睡
執(zhí)行情況：晚上十一點(diǎn)半入睡
周目標(biāo)： 復(fù)盤所有微習(xí)慣
人際·家人·朋友
學(xué)會(huì)陪伴家人，嘗試提升廚藝。
工作·思考
堅(jiān)持記錄工作清單，對(duì)工作進(jìn)行排程。
最美好的三件事
- 學(xué)會(huì)樂觀對(duì)待生活
- 學(xué)會(huì)復(fù)盤，逐步改變自己
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
昨天開始閱讀書籍，通過觀看視頻來學(xué)習(xí)做飯，接著可以跟著視頻來做零食。繼續(xù)復(fù)盤目標(biāo)，讓目標(biāo)潛移默化中進(jìn)入頭腦中。
