首先我認(rèn)為這類(lèi)勵(lì)志管理類(lèi)的書(shū)籍如果不是寫(xiě)非常深?yuàn)W理論的著作，應(yīng)該是寫(xiě)得淺顯易懂，并可操作的，有趣的。查看該書(shū)作者是個(gè)學(xué)心理學(xué)的，所以從書(shū)的編排，內(nèi)容設(shè)計(jì)都相當(dāng)不錯(cuò)，討論的問(wèn)題也比較清晰，觀點(diǎn)突出。是比較了解讀者心理的。

從內(nèi)容上主要分為三個(gè)部分，也符合人的短暫閱讀心理，畢竟是一本兩小時(shí)就能讀完的常規(guī)性讀物。

整本書(shū)探討了碎片化時(shí)代的時(shí)間管理應(yīng)對(duì)方法，建立了一套個(gè)人時(shí)間管理體系，并做了完整分享。其中顛覆了很多常規(guī)理念，比如顛覆21天建立習(xí)慣，用重要緊急四象限來(lái)區(qū)分任務(wù)等，不好用嘛。整體讀來(lái)還頗有新意，值得品味。

第一部分提出構(gòu)建個(gè)人時(shí)間段而不是小時(shí)段的概念。探討劃分標(biāo)準(zhǔn)為時(shí)間、地點(diǎn)、物品、環(huán)境、他人和身心狀態(tài)六個(gè)要素。也探討了早睡早起的好處和一些個(gè)人操作方法。比如倡導(dǎo)把洗澡作為睡覺(jué)的起始步驟，提出睡前1.5小時(shí)洗澡，之后就不能安排刺激性的活動(dòng)。這點(diǎn)我非常認(rèn)同?！拔覌尳逃?，人的作息要跟著太陽(yáng)，不要跟著月亮”，媽媽的話總是有道理的！

第二部分建立碎片化清單以及處理碎片化認(rèn)為的理念、方法。也頗具新意和可操作性。用一個(gè)記事本或手機(jī)隨時(shí)記錄“信息、事情、想法”三種碎片內(nèi)容，建立隨機(jī)之事、執(zhí)行計(jì)劃、發(fā)呆、制定計(jì)劃新的時(shí)間管理四象限來(lái)區(qū)別碎片化認(rèn)為，并積極去完成重要的事情。作者非常強(qiáng)調(diào)可以碎片化，可以被打斷也都是從心理或可操作性角度來(lái)談的。關(guān)于記錄與打卡的論述也探討了原因與好處。因?yàn)樽罱恢痹诳催@方面的文章所以也非常認(rèn)同。

第三部分篇幅有點(diǎn)薄弱，感覺(jué)是有點(diǎn)寫(xiě)得力不從心了，可能是急著交稿，所以邏輯關(guān)系沒(méi)有前面的好，講了一個(gè)習(xí)慣的建立，培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程不是簡(jiǎn)單地線型重復(fù)，而是在有機(jī)變化，需要你不斷地自我調(diào)整，環(huán)境變了你不變肯定會(huì)被淘汰。強(qiáng)調(diào)建立習(xí)慣不是一味沖著結(jié)果，而是要建立正確的步驟。簡(jiǎn)單回顧了六要素，做了闡述。總體來(lái)說(shuō)沒(méi)有說(shuō)透也沒(méi)說(shuō)好，畢竟建立習(xí)慣不是這么短的篇幅就能說(shuō)透的。

這本書(shū)像是一本演講稿的擴(kuò)充，畢竟作者是做培訓(xùn)的，三個(gè)部分三個(gè)觀點(diǎn)，然后適當(dāng)展開(kāi)，有思想有內(nèi)容有深度有方法，讀完讓人有所思考。