今天早起，窗外的這棵大樹，在夜色中微笑著，時(shí)而陣陣微風(fēng)輕拂而起，樹葉，葉子隨風(fēng)搖動(dòng)。

看著這棵大樹，此刻我的心竟如此安靜。

想想過去的十來年，結(jié)婚生女，柴米油鹽的日子，我過得匆匆忙忙。

我也把自己曾經(jīng)的夢(mèng)想扔進(jìn)了這鎖粹的日子里，終是迷失了自己。

也許，所有的一切都是冥冥之中早已注定。既然上天賜予我一次重來的機(jī)會(huì)，那我就得好好抓住。

而要想重拾夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，唯有自律。

彭于晏的故事告訴你，自律的人到底有多可怕？

拍《翻滾吧阿信》時(shí)，彭于晏每天訓(xùn)練十二個(gè)小時(shí)，練了六個(gè)月，吃了八個(gè)月的水煮蛋，最終體脂練到百分之六。

拍《激戰(zhàn)》時(shí)，他花了三個(gè)月的時(shí)間密集訓(xùn)練，每天訓(xùn)練八到九個(gè)小時(shí)，每拍一部電影，get 一個(gè)新技能。

拍《破風(fēng)》時(shí)，超過導(dǎo)演的訓(xùn)練要求，考下了場(chǎng)地專業(yè)賽車手證。

拍《湄公河行動(dòng)》時(shí)，他學(xué)會(huì)了泰語、緬甸語和射擊，還參加了泰國(guó)皇家御用保安的特訓(xùn)。

彭于晏說:“我就是沒有才華，所以才用命拼。我不怕苦，就是怕學(xué)不到的東西”。

臺(tái)灣演員歐陽靖曾有長(zhǎng)達(dá)六年的時(shí)間，飽受抑郁癥和暴食癥的困擾。

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，她在日本認(rèn)識(shí)了一個(gè)跑馬拉松的前輩，在對(duì)方的影響下，她開始練習(xí)馬拉松。

最開始，她連1公里都跑不了，但在不斷的練習(xí)下，她開始能一口氣跑5公里、10公里、30公里……

歐陽靖漸漸愛上了跑步的感覺：

穿行在風(fēng)中，樹葉沙沙作響，兩旁有溫暖的青草香，這些讓她感受到前所未有的快樂。

在挑戰(zhàn)完42公里的全馬之后，歐陽靖開始跑向世界，去日本、美國(guó)、澳洲參加馬拉松比賽。

跑步，讓歐陽靖獲得了新生，那些曾經(jīng)藏在身體里的負(fù)能量，仿佛都隨著汗水，流出了體外。

歐陽靖說：

“如果當(dāng)初沒有經(jīng)歷過生命的低潮，我現(xiàn)在也不會(huì)體悟到長(zhǎng)跑的美好。”

要知道，所有的成功，背后都是苦僧般的修行。

知乎上有人提問：自律的本質(zhì)是什么？

高贊回答是：對(duì)自己負(fù)責(zé)，認(rèn)認(rèn)真真地過好每一天。

愿我們，在漫漫人生路中，心懷夢(mèng)想，保持初心，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地走好每一個(gè)當(dāng)下，緩緩地到達(dá)人生的高光。