2026年05月29日 星期五

農(nóng)歷：四月十三

丙午年 癸巳月 癸卯日

天氣：晴? 氣溫：18～28℃

【沐正隨筆】今天睜著朦朧的雙眼去接娃，接過娃又瞇到晚上7點，起床吃點東西繼續(xù)做牛馬，一杯古茗提提神，12小時的大夜不好抗，調(diào)整狀態(tài)再出發(fā)。

【沐正東方巴菲特】

1.每個月月底老婆東財賬戶2000元的ETF定投正常進行，高了就賣點，低了就買點，里面的錢不動，只增加不減少

科創(chuàng)50 ETF（588000）：300

? 納指100 ETF（159501）：300

? 恒生科技ETF（513180）：400

? 消費ETF（159928）：500

? 醫(yī)藥ETF（512010）：500

股票操作：把賣出機器人ETF的4000多元，加倉100股公牛，42.26買入100股，等到45元以上出掉，留100底倉，慢慢玩吧

2.郵政養(yǎng)老金每月存入1200元完成，這也是長線賬戶，也會進行波段操作

【沐正投機】投機賬戶買入眾生藥業(yè)和農(nóng)發(fā)種業(yè)，加在一起6萬左右，這個就是波段玩下，要跟隨趨勢，不能傻傻持有，德展和創(chuàng)新就是最好的例子，德展剛剛殺完，今天創(chuàng)新又因為股東違規(guī)被約談，在弱勢的情況下，任何一點消息都會被放大，因為人性是貪婪和恐懼的

【修心自省】今日和愛人因一句閑話產(chǎn)生了小矛盾，靜下心來反思，心中滿是愧疚。

近一兩年來，高壓的工作不斷累積負荷，心態(tài)也漸漸失衡，情緒化的問題愈發(fā)明顯，時常忍不住發(fā)脾氣。我深知這樣的狀態(tài)傷人傷己，也一直想著做出改變，可情緒上頭時，總難以自控。

如今和孩子相處交流，已然能做到平和從容，唯獨在最親近的愛人面前，依舊會放任負面情緒流露。我清楚，長此以往，只會漸漸寒了對方的心。

這于我而言，是一場漫長的修行。往后必須時刻警醒自己，學著疏導壓力、收斂脾氣。把溫柔與耐心留給身邊最珍貴的人，沉下心修煉心性，慢慢調(diào)整，慢慢變好。