我想和時間做朋友‖怎樣的一天,才算是不浪費的一天?

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每個人對時間的定義不一樣,而我對時間的定義是沒有計劃和安排的一天,注定是被浪費的一天。

時間是稍縱即逝的東西,世人皆知道的道理。上帝是公平的,給每個人的時間都是一樣的,一天24小時,不多一秒,也不少一秒。對于商人來說,時間就是金錢;對于醫(yī)生來說,時間就是生命;對于作家來說,時間就是作品。

可是,你要怎么利用它,為你創(chuàng)造出更大的價值呢?

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以前,我對時間的概念是非常迷糊的,過一天的日子,就算一天。不會想什么東西,好像人就是這樣活著的,渾渾噩噩的。那時的自己,頭腦真的是非常簡單。不會想著去為自己定目標(biāo),不會去做計劃,不會去規(guī)劃時間……

等我再長大一點,意識到制定計劃的重要性的時候。我有嘗試去制定計劃,可是,計劃趕不上變化。能列出計劃,不一定能執(zhí)行計劃。計劃的可行性太差,一天的安排還沒開始,就已經(jīng)結(jié)束了。再回過頭來看看,自己的一天,感慨“自己好像什么都沒有做”。

我所有的計劃都不能堅持,只有兩個原因:早上起不來床,晚上下不了線。所以可能做的事情就只有睡懶覺和刷手機這兩件事了。后來,我也放棄掙扎了,想著:“反正寫不寫計劃,都是一樣,還不如不寫,浪費時間”。

02

在一個偶然的機會,看到了《酷艾英語》系列視頻,它是由新東方在線與新東方教育科技集團一起打造的,通過點評每周發(fā)生實事學(xué)習(xí)英語的免費網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)節(jié)目。而當(dāng)時,艾力老師是講師,看多了,自然地對他有所印象。

平時,我會看一些電子書,喜歡在書城找一些自己感興趣的書。突然有一天,看到了一本艾力老師寫的書,書名叫《你一年的8760小時》,當(dāng)時的我,心里還嘀咕道:“艾力老師也寫書呀,他不是教英語的嗎?哇,怎么那么厲害呀!”心中的崇拜感頓時上升。為此,特地去看了這本書,獲益匪淺,尤其是艾力老師的34枚金幣時間管理法。

03

制訂計劃是時間管理的一部分,但不是最重要的一部分。你都不知道你過去的時間是如何浪費的,怎么能去確定未來的時間會用得更好呢?

因此,比起管理,時間記錄或許更有效。

用34枚金幣時間管理法,時間就能像賬單一樣被記得很清楚。

04

原理很簡單:早上7點起床,晚上12點睡覺,17個醒著的小時,按半小時劃分,將時間分為34份,就有了34枚金幣。

每天晚上,數(shù)一下金幣是怎么花的,就有了一個非常不錯的收獲,你會發(fā)現(xiàn),一天的時間,干了什么,高效與否,一目了然。

有人會問:為什么是7點起床,不能8點起床?可以,那就是32枚金幣。9點起床可不可以?那就是30枚金幣.

以半小時為單位來記錄的原因是,半小時是我們大部分人完成一部分工作的時間,半小時足夠了?;蛘哒f,你要完成4小時的工作,半小時是你做好準(zhǔn)備進入這個工作的時間。我發(fā)現(xiàn)一年我們所擁有的時間并不是365天,而是8760個小時,甚至是17520個0.5小時。如果把1個小時或者0.5個小時當(dāng)作一枚金幣,你會發(fā)現(xiàn)原來自己還是很富有的。

05

當(dāng)我們做完時間記錄之后,就是去分析。時間分成五類:

第一類是盡情娛樂時間,就是高效地玩,無負(fù)罪感地玩,用藍色來標(biāo)記。比如說和朋友聚會,看電影,和任何人做開心的事情都可以這么去標(biāo)記,記錄這類時間最大的意義就是告訴自己,你每天也可以有不少時間活得很開心的。

第二類是休息時間,包括睡覺的時間,我把自己一個人吃飯的時間也標(biāo)記成休息,包括上下班路上的時間也標(biāo)記成休息,畢竟這段時間我們沒有跑。

第三類是強迫工作時間,橙色,你不喜歡做但又不得不做的時間,比如大學(xué)里不喜歡的課。

第四類是高效工作時間,黃色,高效的工作、看書、學(xué)習(xí),任何產(chǎn)生價值的東西。

第五類是拖延時間:紅色,做些沒意義的事情,像睡懶覺和刷朋友圈等。

做完上面的步驟,最后就是復(fù)盤。當(dāng)然,這個也是我個人認(rèn)為最重要的一步,光有時間記錄,沒有進一步的分析和總結(jié)是不行的。我們的時間需要我們不斷地去調(diào)整和完善,使我們的時間的利用達到最大化。

06

當(dāng)我看完書之后,我就去制作34枚金幣時間管理的表格。通過表格,我可以很清楚地知道自己的時間的花銷,個人的效率也確實提高了,做的事情也更多了。

時間的流逝就像自己生活費的花銷。以前,父母給了我生活費,沒有特意地去記錄,個人覺得沒有必要,也嫌麻煩。還沒到月底,生活費就沒有了,自己也不知道花在哪里,好像也沒有買什么東西,錢怎么就沒有了呢?可是,當(dāng)我開始記賬的時候,我發(fā)現(xiàn)自己有點亂花錢了。買了很多不需要的東西,或者一些使用價值低的東西。有些被認(rèn)為沒有必要的東西,反而是必要的。

時間的流逝就像錢的花銷,對于時間來說,你不記錄,它會悄悄地流逝,好像重來沒有發(fā)生過一樣。

剛開始,我是手寫的。后來,我就直接用34枚金幣時間管理法的APP。我感覺APP比較方便,不用自己去算各類時間的花費和標(biāo)顏色。這類型的APP,有很多種。大家可以多試幾款,看看哪款更適合自己。沒有最好的,只有適合自己的才是最好的。

要時間不辜負(fù)你,首先你要不辜負(fù)時間。時間就像我們的朋友,你都不理會它,它又怎么會理你呢?

〔懷左寫作訓(xùn)練營〕征文活動--我想和時間做朋友

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