接觸緣由：因?yàn)橐仔?，學(xué)習(xí)定青蛙，吃青蛙，去過(guò)想要的生活。因?yàn)槿~武濱老師，接觸GTD理念，從《吃掉那只青蛙》這本書開始。高效人生從這里開始。

作者：博恩·崔西

看書計(jì)劃（多久看完）：一周（ 8/10）

今日所看進(jìn)度：P127～P138

我學(xué)到的新知識(shí)：

1.不斷回復(fù)郵件，接聽電話，回信息，處理即時(shí)信息，會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生消極的作用

2.中斷再回去原來(lái)狀態(tài)，需要七分鐘

3.奶酪工作法

接下來(lái)我該怎么做：

1.定點(diǎn)查看信息

2.制定計(jì)劃，結(jié)束為止。再做其他

3.不要急不要慌，一口饅頭一口湯