文|辛凡
智能手機(jī)出現(xiàn)的好處，是將碎片化時(shí)間得以充分的利用。而它的壞處是，讓你把有效時(shí)間也變的碎片化。
當(dāng)在工作時(shí)，朋友發(fā)來(lái)一條微信，多數(shù)人，都是停下當(dāng)前的工作，去看消息。
如果是比較著急的事情，你就會(huì)立刻停下手中的工作，和對(duì)方交流。
最后，結(jié)束了，自己手上的工作也被打擾了，不是思路被打斷，就是工作狀態(tài)被影響。
有時(shí)候吃完飯，想刷會(huì)兒微博、朋友圈就去工作。
結(jié)果一刷就是四五十分鐘，甚至更長(zhǎng)；和朋友聊幾句天，一聊就是三十分鐘。等到正式開始工作學(xué)習(xí)的時(shí)候，已經(jīng)比預(yù)先計(jì)劃的時(shí)間晚了一個(gè)小時(shí)......
我覺得很多人都會(huì)是這樣，至少我曾經(jīng)是。
之前看到過(guò)一個(gè)活動(dòng)，叫“遠(yuǎn)離手機(jī)一日”，意思是一天都不要用手機(jī)。參加活動(dòng)的人很多，但最終堅(jiān)持下來(lái)的卻很少。但凡是堅(jiān)持下來(lái)的人，都有一個(gè)共同的發(fā)現(xiàn)，他們感覺一天的時(shí)間變多了。
最后拿起手機(jī)，發(fā)現(xiàn)未接電話和短信很少，基本沒有。而未讀的微信提示有上百上千條。微博熱門推送一大把，還有各類其他應(yīng)用推送。那些多出的時(shí)間，其實(shí)就在這些信息和推送中，然而，真正有價(jià)值的信息和推送，其實(shí)又有多少？
我不否認(rèn)智能手機(jī)所帶來(lái)的碎片化時(shí)間有效利用的好處，但我更呼吁人們應(yīng)該給予自己更多的有效時(shí)間，去深度閱讀、深度學(xué)習(xí)和深度思考。
在碎片化的時(shí)間里，有人選擇聽電臺(tái)，有人看電子書，有人刷刷微博，翻閱最新時(shí)事動(dòng)態(tài)。也有人玩小游戲，和朋友聊天。
利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)，是人們呼吁的。但又是否有人真正發(fā)現(xiàn)，碎片化的學(xué)習(xí)時(shí)間，其實(shí)并沒有帶來(lái)多大的收益。
每天在地鐵、跑步時(shí)聽電臺(tái)的，這些信息是否真的對(duì)你起到幫助，你又是否真的有所進(jìn)步？我相信大多人，都只是了解到了皮毛，然而轉(zhuǎn)瞬既忘。
很多人選擇利用碎片化時(shí)間背單詞，你可以想想，你是否真的記住了。
碎片化時(shí)間有一個(gè)特點(diǎn)，就是時(shí)間短暫，而且處于一個(gè)半休息時(shí)間。上班的過(guò)程，午休的時(shí)間，在這之后都是要有一個(gè)有效時(shí)間的。因此，在這個(gè)時(shí)間段里，并不是學(xué)習(xí)的最好時(shí)間點(diǎn)。
回憶我們學(xué)生時(shí)期，老師布置背單詞作業(yè)。凡是在聽寫前和課間時(shí)間抓緊背單詞的，真正記憶下來(lái)的沒有幾個(gè)。而大多數(shù)都是回家背會(huì)了，利用課間和聽寫前再進(jìn)行鞏固。
碎片化時(shí)間所學(xué)習(xí)到的知識(shí)，是沒有進(jìn)行深度思考的，充其量就是灌耳音。而真正利用有效時(shí)間學(xué)習(xí)的，是進(jìn)過(guò)耐心思考而轉(zhuǎn)化的知識(shí)，這樣的知識(shí)，才是能真正對(duì)你起到作用。
換言之，其實(shí)就是“專注”二字。
只有在專注狀態(tài)下的學(xué)習(xí)，才是有效的、智能的。而碎片化時(shí)間，注定是短暫且無(wú)心的，因此，不經(jīng)過(guò)思考的東西，對(duì)你起不到進(jìn)步的作用。
而且，碎片化學(xué)習(xí)最易令人產(chǎn)生惰性。
想想自己，是不是有時(shí)候，連一篇上千字的文章都懶得閱讀，更別談及讀書。甚至還有的，不停的翻新聞、刷趣事，沉迷在淺事物信息，根本無(wú)心學(xué)習(xí)。
我們?cè)鐟?yīng)該意識(shí)到，如若真想進(jìn)步，就必須放下智能手機(jī)，更不要打著碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)的名號(hào)來(lái)騙自己。
我們更需要做的，是認(rèn)識(shí)到問題，提高自控力。要學(xué)會(huì)專注的去做一件事兒。
減少在朋友圈和微博的時(shí)間，把有效時(shí)間，用于積累，做高效學(xué)習(xí)。尋求自己有用的信息，排斥無(wú)用東西，并且進(jìn)行思考，把注意力長(zhǎng)時(shí)間集中在這。
之后，再利用碎片化時(shí)間，進(jìn)行鞏固。
不要在抱著手機(jī)不放，你要知道，每個(gè)有志之士都很忙，他們?cè)诓粩嗟膶W(xué)習(xí)和進(jìn)步，而不是沉溺于朋友圈的點(diǎn)贊膜拜之中。
這樣，我們才能真正受益于智能手機(jī)，受益于碎片化時(shí)間。同時(shí)，擁有一個(gè)更好的精神狀態(tài)，去做自己更應(yīng)該做的事情。
