上周一到周四，一如既往的堅(jiān)持，成功瘦了一斤。

周五周六周日一不控制，成功額外又漲了兩斤。

一朝不堅(jiān)持，前面努力全費(fèi)。

有這種結(jié)果也不是一次兩次。

自己貪吃，減肥意識(shí)也不夠堅(jiān)定。

本周末油炸和冰淇淋吃的最多。

體重驟然提升應(yīng)該是冰淇淋吃的過多，每天兩三根。

這周又繼續(xù)重新開始，上班的時(shí)候我還是挺能控制自己，一放假就放縱了。

本周的目標(biāo)就是恢復(fù)到上周吧，把這幾天的消耗代謝掉，然后就要清明節(jié)放假了。

本周最大的變化就是親子戶外爬山成行了，說了好多年的，終于有了我們的第一次戶外爬山。

雖然只是上了個(gè)坡再下了個(gè)坡，但已然是開始了。

萬事開頭難，以后肯定還會(huì)有第二次第三次。

這次得肯定哈娃爸的安排，整個(gè)路程也是很關(guān)注安全。

如果是我自己帶娃，我和娃兒肯定無法做到。

晚上又去吃了中餐，團(tuán)購的餐，味道過于清淡，但是櫻花米酒好喝，東坡肉娃兒很喜歡。

晚上又放縱的吃了哈零食，睡得很晚很晚。

娃兒應(yīng)該十點(diǎn)半左右睡了，但是呢，還是貪戀平板，我去收拾東西去了，也未能更早的關(guān)燈。

今早未有運(yùn)動(dòng)，這周繼續(xù)努力！