j狀腺疾病高發(fā)，除了碘，還與“硒”有關。除了碘元素會直接影響甲狀腺功能，硒元素也是j狀腺組織的第二大必需微量元素。??

它參與了j狀腺激su的合成、分泌、代謝過程，與碘之間又有協(xié)同作用。一旦不足，其危害也不容小覷！

?硒元素：j狀腺的“保護神”

體內硒元素的多少，直接影響j狀腺的健康程度。

-

臨床試驗發(fā)現(xiàn)：適當補硒，可減輕自身免疫性甲狀腺炎患者的炎性活動，明顯降低j狀腺過氧化物酶抗體（TPOAb）的濃度，緩解自身免疫性j狀腺炎等疾病。

?

2改善免疫系統(tǒng)硒有明顯的免疫激發(fā)效應，能增強人體免疫力，也會影響j狀腺自身免疫的發(fā)病。適當補硒，可降低j狀腺自身抗體水平，改善j狀腺自身免疫紊亂的癥狀。

?

3協(xié)同碘元素，抗自由基人體合成甲狀腺激su需要碘的參與，缺碘是甲狀腺激su分泌不足的重要原因之一。

-

但碘離子在轉化為碘原子的過程中會產生過氧化物H2O2，需要硒元素的參與中和自由基，以有效抵御中間產物對甲狀腺的傷害，降低炎癥反應，幫助維持j狀腺的正常機能。

?

4輔助抗ai，降低副作用一方面， 硒是唯yi可以直接解du的營養(yǎng)素。硒能夠拮抗重金屬，避免身體攝入過多的毒素而發(fā)生質變

-

另一方面，硒能幫助預防ai癥，提高抗擊癌病的能力，還能直接作用于癌細胞，是癌細胞的“殺傷劑”。

??科學補硒，刻不容緩

硒元素是維持機體健康必不可少的微量元素，國家推.薦每天的硒攝入量為100微克左右，少于60微克，就很可能存在硒攝入不足。

不僅會影響j狀腺功能，各種疾病、衰老、ai癥等都會悄然而至。但機體無法合成硒元素，只能從外界攝??！