一次只能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣

? ? ? ? ---? ? 易效能時(shí)間管理之十八

? ? 參加易效能時(shí)間管理課的同學(xué)們都養(yǎng)成了一個(gè)又一個(gè)的好習(xí)慣，一個(gè)好的習(xí)慣能讓我們養(yǎng)成高效的做事能力、有質(zhì)量的生活。

? ? ? 早起是易效能時(shí)間管理課的一項(xiàng)重要課程、養(yǎng)成早起的好習(xí)慣首先就要早睡。堅(jiān)持早睡早起，才能堅(jiān)持早晨做運(yùn)動(dòng)、寫晨間日記、完成讀書、吃青蛙等一系列好的習(xí)慣。

? ? ? 好的習(xí)慣是刻意去做，并且堅(jiān)持每天都要做，這樣日積月累你就會(huì)成為高手。


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