書沒看，等一下，看一會電視馬上看；家務(wù)沒做，等一下，打一把游戲就做；公司郵件沒回復(fù)，等一下，這個八卦新聞先看看。

時間就在看電視，打游戲，看八卦中悄然溜走，要做的事，依然深睡。

以上種種就是典型的拖延癥，也是現(xiàn)代人的通病，其實很多人知道拖延癥不好，也非常恨拖延癥，可就是改不了。今天我就用我自己的例子來說說我是如何擺脫拖延癥的。

上個星期，換了三件襯衣，每次下班，我都說這次一定要洗，回到宿舍，點燃一支煙，拿出手機，一看微信，這文章寫得好，于是一看就是大半個小時，再也沒有洗衣服的想法了。

今天中午下班，我想起了晨讀中的第一條：10秒行動，于是想回到宿舍，先洗一件吧。到了宿舍，立即拿出衣服，開洗，洗著洗著，把三件都洗了，簡直停不下來了，順便把放了好久的鞋墊都給洗了。

先定個小目標(biāo)，立即去行動，也許大目標(biāo)不覺中就實現(xiàn)了。

以前總是覺得培養(yǎng)一個崗位的員工很難，一個月才能培養(yǎng)一個，從今天的晨讀中，我反思出，原來是培養(yǎng)的方法不對，我要是想培養(yǎng)誰，就對他說，你去學(xué)吧，半個月過去了，去問，好像還不會。

現(xiàn)在我改變了策略，小伙子，給你一個星期，把那個崗位學(xué)會。第一天，讓他熟悉崗位，第二天我就讓師傅離開一個小時，讓他單獨操作，第三天，讓他單獨操作二小時，并且抽查所有流程，第四天單獨操作上午，第五天單獨操作下午，第六天單獨操作全天，師傅只在其實在忙不過來的情況下，才去教他，并且教他如何處理突發(fā)事件，第七天，基本就會了。

現(xiàn)在是人才濟濟，管理起來就非常的輕松，任何一個崗位，隨便叫個人，他都會做了，管理的主動權(quán)就被我牢牢的抓住了。

給員工一個目標(biāo)，但必須有時間的限制，也就是晨讀中所說的壓縮時間。

這個世界不缺少有想法的人，但稀缺立即行動的人。用10秒行動立個目標(biāo)，再壓縮實現(xiàn)目標(biāo)的時間，再用減法思考不斷趨近目標(biāo)，就大聲的對拖延癥說，滾蛋吧。