01
在下班開車回來的路上，車?yán)锊シ胖芙軅惖摹稐鳌?，聽著聽著，腦子里突然閃過一個(gè)非常好的故事情節(jié)，頓時(shí)枯燥疲憊的情緒直接被甩在車后，留在車?yán)锏淖约和耆两谝魳放c想象之中。
我的幾個(gè)小說的創(chuàng)作，靈感多半來自于上下班途中。對(duì)于我而言，這是我一天中情緒最高漲的時(shí)間段。
我曾一直在找尋如何讓自己平淡的生活變得有趣的答案，可是我最后發(fā)現(xiàn)，生活的有趣與否跟你的經(jīng)歷無關(guān)，你對(duì)生活的態(tài)度決定了你生活的豐富性。
當(dāng)在車?yán)?，在音樂的熏陶下，一個(gè)好故事的靈感迸發(fā)出來時(shí)，我心情的所有快樂元素就會(huì)被激發(fā)出來，足以干掉這一天的枯燥、壓抑和那種種的不快。我會(huì)忽然情緒高漲，自信心膨脹，會(huì)趾高氣揚(yáng)得認(rèn)為自己的故事必定天下無敵。
取悅大腦，往往比取悅生活更容易獲得快樂。
02
以前，我可能一年都讀不完一本書，可是，就在上個(gè)星期我一個(gè)星期便讀完了兩本小說。
一年不讀書時(shí)我在干什么？玩手機(jī)，聚餐，嗨歌，都是在玩，都是在向生活經(jīng)歷索要快樂，然而我得到了什么？我得到了一種經(jīng)期式快樂，即那些靠外在物質(zhì)堆砌的外在感官體驗(yàn)就像麻藥一樣讓我獲得一種即時(shí)的快感，快感消散后我會(huì)很心累，然后回歸平常。
可是，在我讀那兩本小說過程中，我獲得了一種沉浸式快樂，我的心情是完全松弛的，我的思想隨著小說的情節(jié)仿佛進(jìn)入了另外一個(gè)世界，我體會(huì)到了一種前所未有的享受，這便是精神的愉悅。
叔本華的哲學(xué)思想里也談到了這一點(diǎn)，他指出，那些靠金錢、奢華、娛樂帶來的快感會(huì)將我們帶上迷途，那是一種激情褪去的巨大空虛之感。而諸如繪畫、寫作、音樂等藝術(shù)活動(dòng)卻能讓我們?cè)谧约旱木袷澜缋镎业綒w宿，精神滿足因而才覺充實(shí)。
03
我曾經(jīng)不止一次的羨慕身處繁華都市的朋友，他們?cè)谀瞧Y源極大豐富的平臺(tái)里獲得的太多了，對(duì)比蝸居縣城的自己，資源匱乏，我一度陷入了一種由對(duì)比產(chǎn)生的無聊感。
直到前段時(shí)間去參加一個(gè)共同好友的結(jié)婚典禮，我們?cè)隍?qū)車前往的高速路上，我向坐在副駕駛位置上的朋友，道出了我的無聊。
我等著聽他在一線大都市北京的有趣生活時(shí)，我想要得到的答案卻從他的嘴里道出了不同味道。他向我展示了一副和我相同的表情，他向我表露了相同的煩惱，也就是生活的無趣。
我原以為身在北京的他可以接觸到高大上的人與事，可以感受到繁華都市帶來的便利，可以體會(huì)到不一樣的更新潮的生活方式。結(jié)果我的以為，只是我作為缺乏這些事物一類人的一廂情愿罷了。
他告訴我，他上班就是坐在那里一動(dòng)不動(dòng)盯著電腦，下班后身心疲憊的他得乘坐兩個(gè)小時(shí)的地鐵才能返回家，那個(gè)租金令我覺得高的離譜的家，然后一頭栽在床上直到第二天重復(fù)這一切的開始，至于所說的去商場(chǎng)逛街，享受星巴克的溫馨午茶，SOHO 廣場(chǎng)的美麗期遇等等有意思的事情，其實(shí)根本顧不上。
我們倆幾乎異口同聲的喊出了“無聊”，或許生活的趣味真的跟所處的環(huán)境無關(guān)吧。
04
我曾經(jīng)體驗(yàn)過三個(gè)月不用上班，每天無所事是的生活方式。
那是一段極其痛苦的經(jīng)歷，沒有比這更令我感到苦惱的了。也許，有人說我身在福中不知福，不用上班多舒服啊?？墒?，我一點(diǎn)也舒服不起來，當(dāng)你閑到發(fā)霉時(shí)，你的精神意志就像癱在地上的雪糕一樣融化的一塌糊涂。
精神的放松顯然跟精神放假不一回事。我們都曾有過放假時(shí)間長(zhǎng)了便無聊，急著想回學(xué)校的經(jīng)歷。我們的精神也是一樣，我們當(dāng)然需要休息，但長(zhǎng)期的休息會(huì)讓我們的大腦變得懶惰，隨即我們的身體也慵懶起來，惡性循環(huán)便是我們對(duì)什么也提不起興趣。
所以，我們不要一味地靠讓大腦休息來重獲對(duì)生活的感知，我們需要的首先是讓大腦愉悅起來。
05
我平時(shí)愉悅大腦的方式主要有三種：
1.來一次酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)；
2.讀一本思想深刻的好書；
3.聽一首沁人心脾的好歌；
你可以選擇你的方式，什么都可以。記住，當(dāng)你對(duì)生活感到無聊時(shí)，不妨先讓自己的大腦愉悅起來。
