今天真的很抓狂，兒子停不住的哭鬧，只會(huì)靠吼或者打來震住孩子的爸爸，煩躁之余撒手不管。我去廚房沖奶的時(shí)候，又被滾燙的熱水燙紅了手指，拿著奶瓶，抱著泣不成聲的兒子，我自己也很難過。

是啊，面對(duì)著照顧不好自己情緒的老公，我也照顧不好處于情緒中的我自己。尤其是他，最為牽動(dòng)我的情緒。

總覺得他就是最最考驗(yàn)我的那個(gè)人，我最最害怕的他不理我，不跟我聊天，不聽我說話，不關(guān)心我……而他，這幾年仿佛對(duì)我?guī)缀跏峭耆牪坏轿业男枨蟆?/p>

中午在國(guó)瑞城吃麻辣香鍋，倆孩子在我身邊坐著，一邊一個(gè)。我照顧完姐姐，還要給弟弟夾菜，我其實(shí)很渴望坐著對(duì)面的老公能放下手機(jī)跟我聊會(huì)兒天，可一張嘴，就有了些指責(zé)的味道。說完之后，我其實(shí)是半開玩笑地用腳踢踢他，只要他哄哄我，其實(shí)就好了。他只是不停地往邊兒上移動(dòng)，對(duì)我是不理不睬。是的，我很抓狂，很難過，越發(fā)地生氣，而這樣反而又讓我對(duì)他也不理不睬，完全跟看空氣一樣。是的，當(dāng)我對(duì)一個(gè)人有情緒的時(shí)候，我就是完全地不diao對(duì)方，視對(duì)方為空氣，從我嘴里吐出的話，只有冷冰冰。如果一旦有去表達(dá)，我就會(huì)很委屈，眼淚總也忍不住。

寫完上面這些話的時(shí)候，我是哭著的。

這讓我想起nlp專業(yè)課程里面的那個(gè)練習(xí)——接受內(nèi)在孩子法。我閉上眼睛，眼前浮現(xiàn)的就是一個(gè)孤獨(dú)悲傷的孩子，她一個(gè)人，一會(huì)兒是我小時(shí)候的樣子，一會(huì)兒又成了我女兒的模樣，而我在被引導(dǎo)的時(shí)候，是不愿意去接近那個(gè)孩子的，是啊，我是不愿意過去照顧她的。

那么，又能怎么辦呢？

在開始做平臺(tái)的這一年里，我不斷地發(fā)現(xiàn)，在我有情緒的時(shí)候，我基本上是處于青春期的狀態(tài)，要么是對(duì)著干，要么就是不diao對(duì)方，不理不睬。不錯(cuò)，這就是我內(nèi)在孩子的一面，而我不斷地讓老公去照顧我的孩子的一面，而不是讓我的內(nèi)在父母的一面去照顧自己。

而我明白，老公是有壓力的，他會(huì)覺得我要求太多、太高。作為一個(gè)7號(hào)的他，其實(shí)是真心的體會(huì)不到我細(xì)膩的情感，而同時(shí)這個(gè)需求表達(dá)地又太模糊。明白歸明白，我再明白他，我也要在我情緒不好的時(shí)候、去說那些話 讓他內(nèi)疚、讓他自責(zé)，這些射出去的箭，其實(shí)最終傷了他的心，也傷了我的心。

我的內(nèi)在小孩，你好嗎？我要如何才能照顧好你呢？

我是深深的愛著你，也請(qǐng)你給我一些時(shí)間好嗎？

我有我需要成長(zhǎng)的地方，請(qǐng)讓長(zhǎng)大后的我來照顧你，好嗎？