? ? ? 現(xiàn)代心理學(xué)之父、哈佛大學(xué)心理學(xué)教授威廉.詹姆斯提出自尊等于成功與抱負(fù)之比，即自尊=成功/抱負(fù)。也就是說(shuō)，自尊不僅取決于成功本身，還取決于成功的預(yù)期。要么獲得高自尊，要么獲得更大的成功，要么就降低抱負(fù)，或者二者兼有。

? ? 什么是高自尊呢，是自信自己的所有存在能力，他的自尊心一定強(qiáng)，而且肯承認(rèn)錯(cuò)誤，知錯(cuò)必改，頗有大丈夫的氣魄。而他的對(duì)面就是低自尊，就是不太愿意檢驗(yàn)他們對(duì)自己的推斷，并且不相信自己的自我價(jià)值，對(duì)人際關(guān)系、社會(huì)過(guò)分敏感。高自尊的人會(huì)對(duì)自己的生活感到滿意。而低自尊的人經(jīng)常會(huì)感到羞愧和自我懷疑，他們會(huì)花很多時(shí)間做自我批評(píng)。一個(gè)人成功與否就是看自己對(duì)自己的態(tài)度還有希望值的高低。

書中舉了教育心理學(xué)家馬什教授發(fā)現(xiàn)的“大魚小池塘效應(yīng)”。一條大魚從小池塘進(jìn)入了大河，就不再占有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)；同時(shí)因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)對(duì)象都比較強(qiáng)勁，會(huì)導(dǎo)致其自尊水平不斷下降。相反，當(dāng)大河中的一條小魚進(jìn)入了池塘—雖然在大河里它是一條小魚，但是在小池塘里卻是一條大魚，這時(shí)候它的優(yōu)勢(shì)就凸顯出來(lái)，其志向和自尊就會(huì)得到激勵(lì)。馬什教授把這個(gè)現(xiàn)象形象地稱為“大魚小池塘效應(yīng)”。

? ? 現(xiàn)在我們好多父母，送孩子去最好的學(xué)校，為了去尖子班花大量金錢和精力，結(jié)果適得其反，使孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上失去信心，有的還會(huì)出現(xiàn)抑郁或焦慮的心理問(wèn)題。所以我們不能把自己過(guò)高的期望值壓在孩子身上，每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn)，我們要耐心發(fā)現(xiàn)，多些鼓勵(lì)，根據(jù)孩子自身?xiàng)l件發(fā)展孩子潛能才能取得成功。

高自尊不是虛榮心的培養(yǎng)，是讓我們更好的了解自己，根據(jù)自身制定目標(biāo)，取得成功。使我們擁有健全的身心，不自卑不焦慮，克服恐懼勇敢面對(duì)人生的一切。