這段時(shí)間一直在嘗試面對一件令人非常難過的事情，細(xì)節(jié)就不表了，在這里我想要討論的是應(yīng)該如何去面對那些無法被“立刻解決”的問題。

有一個(gè)晚上我突然想明白，即便不是這件事，還是會有別的事去擾亂我內(nèi)心的平靜。佛祖教導(dǎo)我們，存在即產(chǎn)生問題(To exist is to create problem）。問題永遠(yuǎn)會源源不斷的出現(xiàn)，這是生活的本質(zhì)和常態(tài)。

當(dāng)遇到問題的時(shí)候，不妨去考慮以下三點(diǎn)：

1. 假設(shè)這是一件很小的事情。也許這件事根本沒有你想象的那么糟糕。往往你對一件事情的判斷，直觀感受是有強(qiáng)烈的主觀意識的。同樣的事情在別人的眼里也許不算事情。你應(yīng)該學(xué)著去接受一個(gè)問題有多種解讀方式的這個(gè)思維。我們跳出自己的思維框框去看待它，甚至把這件事情拿到一個(gè)很長的時(shí)間軸去觀察，當(dāng)時(shí)過境遷，當(dāng)你走著走著漸漸忘了，放下了，你會笑看當(dāng)初的執(zhí)迷不悟。

如果讓你焦慮的是類似于人生大難題的問題，比如這輩子能不能找到真愛，那么我還是要?jiǎng)衲銊e讓自己陷入純抽象思維里去。與其困惑焦慮，不如做點(diǎn)真正的事情，讓生活更簡單快樂，說不定還大大增加遇見真愛的可能性呢。

2. 我的不安情緒到底是為了這件事情還是別的更深層次的原因？如果解決了那個(gè)更深層的問題，是不是這個(gè)煩惱也不存在了？找到問題的根源，所有的問題表面上都看著錯(cuò)綜復(fù)雜，但如果撥開層層迷霧去直面根源，會發(fā)現(xiàn)根源往往是簡單的，而且解決方式就掌握在我們的手中。

3. 用積極的態(tài)度去面對。把每一個(gè)問題的存在都視作是對心智的正面挑戰(zhàn)。如何從容的面對來來去去的想法，如何以不變應(yīng)萬變，以幽默去化解苦痛？如果不能改變既成事實(shí)，不如改變自己的內(nèi)心想法，不論外部環(huán)境如何，都要為自己的內(nèi)心留一片空白，保護(hù)一顆簡單純凈的心，隨時(shí)隨地感受活著的美好。

我相信一切皆由心生。一切問題的本源都是我們心里對這件事情的看法。一件事情的壞也伴隨了它的好，也許這個(gè)好就是能幫助你變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加溫柔，更了解這個(gè)世界的真相，對自己和人性有更深層次的認(rèn)識。還有什么能比這更令人快樂和自由？

最后我想說的是，沒有什么事情是好好睡飽8個(gè)小時(shí)解決不了的！愿我們都擁有豁達(dá)的生活態(tài)度（和良好的睡眠質(zhì)量）。