儀式感是表達(dá)內(nèi)心最直接的方式。

生活需要儀式感，它可以讓生活變得更加精細(xì)，有品質(zhì)。

民國(guó)才女林徽因，

每次在夜間作詩(shī)前都要做足儀式感。

沐浴焚香，一盞茶，一把琴，一本線(xiàn)裝書(shū)。

愛(ài)自己的女人，一定會(huì)把自己的生活安排滿(mǎn)滿(mǎn)的儀式感。這不是矯情，這是對(duì)生活的向往，這是對(duì)自我生活品質(zhì)的提升。

在這個(gè)人心浮躁的社會(huì)里，大多數(shù)人都缺失了對(duì)生活的儀式感。甚至有時(shí)候當(dāng)別人提到一種儀式感時(shí)，不被認(rèn)同反倒還會(huì)被嘲諷矯情，事多，麻煩等等。這是何等可憐并極其荒謬的事情。

在上班族中有的人愿意每天早晨早起，做個(gè)早餐也是做足儀式感。今天中式的小米粥、煮雞蛋、牛奶、紫薯、玉米等，滿(mǎn)滿(mǎn)的自然能量，非常健康，讓自己營(yíng)養(yǎng)膳食都得到均衡。明天牛油果土司、荷包蛋、咖啡，再加橙子和西梅，無(wú)比豐盛和營(yíng)養(yǎng)，滿(mǎn)滿(mǎn)的能量，喚醒一天的活力。當(dāng)然也有很多人是不會(huì)這么做，并且也不認(rèn)同這種生活方式。一天的上班已經(jīng)很累了，每天都感覺(jué)睡不夠，還要大清早起來(lái)為一頓早餐忙活半天，這么多閑工夫做早餐還不如多睡一會(huì)。早餐么上班路上啃一點(diǎn)就好了，或者到公司吃也可以，反正公司有茶水間。

前者一般都會(huì)有良好的作息時(shí)間，非常懂得合理安排，絕不會(huì)讓自己睡不夠，也不會(huì)委屈自己的肚子。而后者一般有很多都是匆匆忙忙，路上吃早餐，到公司馬上要遲到了，或者在公司吃早餐，上司來(lái)茶水間倒水了，狼吞虎咽搞定。

很多儀式感都是有助于自己良好習(xí)慣的養(yǎng)成，習(xí)慣了就知道那是多么美妙的一件事情。

最迷人的女人

在之前上班的園區(qū)里，有一個(gè)瑜伽館，除了能在那里學(xué)習(xí)瑜伽課程，還可以預(yù)定健康餐。經(jīng)朋友介紹，我也去了那里學(xué)習(xí)。經(jīng)常會(huì)在下班后，帶著訓(xùn)練服就在那里鍛煉，然后老師會(huì)幫助我準(zhǔn)備好晚餐，每次訓(xùn)練完都可以吃健康餐。原本在我心里這是一件非?？鞓?lè)的事情，既可以讓我的身體得到鍛煉，也可以讓自己的飲食變得更健康，我喜歡這樣的生活方式，每周幾次，身體心情都會(huì)得到放松。但就有人很不理解，認(rèn)為練習(xí)瑜伽回家看看視頻在家練習(xí)就得了唄，健康餐不就蔬菜沙拉和水煮雞胸肉，自己可以做啊。對(duì)我來(lái)說(shuō)這是一種生活的儀式感，在那里我不是一個(gè)人在鍛煉，有朋友，還能進(jìn)行交流，我想她不會(huì)懂。

很多人喜歡帶上面膜去泡個(gè)養(yǎng)生澡，泡澡的時(shí)候做做面膜。有的人喜歡在家里十分鐘搞定洗澡刷牙穿衣，一盒幾片的面膜可以用上一個(gè)月。不同的生活方式將來(lái)都會(huì)在臉上呈現(xiàn)。

你的儀式感在哪里，

你的品質(zhì)就會(huì)在哪里。

生活中有很多地方都需要提升品質(zhì)，

這種品質(zhì)并不是你花錢(qián)買(mǎi)了東西就會(huì)得到，

而是你需要靜下心來(lái)去做，

做出來(lái)的儀式感才會(huì)有品質(zhì)。

沙姐覺(jué)得

儀式感就是使每一天與其他日子不同，

使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同。

做好儀式感，每一天都會(huì)很不同。

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