晨間日記的正確打開方式：

1.早起

2.嘗試洗個澡，讓自己清醒

3.在固定的位置寫日記

4.記錄自己前一天的身體狀況、情緒、人際交往、金錢消費(fèi)等

5.列出自己今天要做的事情，并去完成

自己在早起方面做得不錯，每天差不多是6點(diǎn)多起，但會很想賴床。最好的起床時間是和日出時間一致，最近長沙的日出時間在5點(diǎn)半左右，所以起床時間可以提前。

早起的后果是很容易困，我常常會晃神許久腦子才能真正醒過來，所以書中說的早上沖個澡是個好辦法，可以一試。

通常我是一起床就拿起手機(jī)開始寫日記，并沒有對前一天進(jìn)行檢視回顧，只是匆匆列下了自己今天要做的事情，有時由于事情太多，要做的事情也沒有做完。因此，采用正確的晨間日記打開方式極為重要。

在記錄方面，我記錄心情較多，忽略了身體狀況、情緒波動、財(cái)務(wù)支出這些方面。這些方面雖然看上去很瑣碎，但每天記錄一下不會花費(fèi)特別多精力，但要堅(jiān)持。

《晨間日記的奇跡》讓我更好地了解到了晨間日記的打開方式，從而能夠高效地規(guī)劃自己的時間。