正心正念

昨晚和理想姐聊天,她問我涉足學(xué)習(xí)心理學(xué)這兩三年了,你學(xué)習(xí)的目的是什么。我想了一下,告訴了她。但是她說我只是想著學(xué)了這些之后去把一些現(xiàn)象合理化。然后呢?對自己的成長有什么幫助呢?

心理學(xué)是工具,它從來就不是武器,學(xué)習(xí)并不是用來去指責(zé)自己或他人的。原生家庭它可能會影響人的過去,但是它不會決定你未來怎么過。

就像我覺得一直被父母穿大袍,在父母的呵護(hù)中長大,但是我只看到了他們的夫妻關(guān)系中不好的一面給我造成的傷害,就陷在那個傷害里,不能自拔,怨天尤人。我在和老公的關(guān)系里,對他有各種要求,覺得他無法滿足,就一直抱怨指責(zé)。

理想姐問我:你在父母的呵護(hù)中是否感覺到幸福呢?是否感受到他們的愛呢?這有什么不好呢?為什么要割斷呢?

老公是你自己選的,這是個照鏡子的過程,你覺得他是什么樣,你就是什么樣,但是自己卻很難承認(rèn)自己是這樣的。

我一時語塞,這些愛是我享受的,我喜歡和在乎的,是我在自己的婚姻生活中想要擁有的,想傳承給我的孩子的,是呀,我為什么要去否定和割斷呢

只是我現(xiàn)在有新的人生選擇和目標(biāo),我想去探索和經(jīng)歷一些以前未曾經(jīng)歷過的風(fēng)雨。我希望帶著父母的這份愛,把它收藏在心底,得到他們的祝福,更有力量的接下來走我的人生路。

對于老公的不滿,也是緣自自己的愿望,不能被滿足的部分,不完美的地方期待另一半能夠做到。而這樣自己就能夠享受了。只是夫妻關(guān)系中相互付出是很重要的。

接下來的日子,還是繼續(xù)修行自己。告別“看見,自責(zé),痛苦,傾訴”這樣的循環(huán)。真正為自己的人生負(fù)責(zé),這是我從來不敢去承擔(dān)的,要在成長路上實實在在做點事。

這是我2019年最大的收獲!

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