? ? ? ? 阿爾伯特·埃利斯《控制焦慮》里說：“你幾乎不知道——即使你認(rèn)為你可能知道——什么是‘正確的’，什么是‘錯(cuò)誤的’。你必須自己去經(jīng)歷，你要承擔(dān)一定的風(fēng)險(xiǎn)，最終你才能發(fā)現(xiàn)‘正確的’道路……這主要是因?yàn)槟阌幸欢ǖ倪x擇權(quán)，選擇會(huì)讓你產(chǎn)生疑慮和不確定性心理。你不確定你的選擇會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果，你會(huì)希望自己能知道什么是正確的或錯(cuò)誤的選擇，但你永遠(yuǎn)也不能絕對(duì)確定到底哪個(gè)是正確的，哪個(gè)是錯(cuò)誤的?！?br>

? ? ? ? 這些話的意思大概是，焦慮、懷疑和不確定性都是人類生存環(huán)境中的一部分，你不可能完全擺脫這些心理，但是你可以了解其背后的成因從而采取相應(yīng)的措施。在后面他總結(jié)了一句：“你會(huì)產(chǎn)生健康還是不健康的焦慮心理，主要還是取決于你自己的思想、感覺和行為。你自己很重要，你自身決定著你會(huì)產(chǎn)生一種健康的或不健康的心理。”

? ? ? ?雖然這句話說得還是有些含糊，但是對(duì)于我當(dāng)前的狀態(tài)來說，已經(jīng)足夠有針對(duì)性了。九妹也說得很對(duì)：“如果你能做好自己喜歡的事同時(shí)又不感到焦慮那就是最好的狀態(tài)了。”嗯，就是這樣子的。

? ? ? ?林學(xué)院的那位研究生學(xué)長(zhǎng)買了一雙新球鞋，我今天在操場(chǎng)看到的。他之前都是穿休閑板鞋，看到我們踢球，偶爾過來補(bǔ)一兩腳。有一次我們踢到很晚然后坐下來聊天，我問他讀完研究生之后呢，“讀博”，“讀完博呢？”“當(dāng)大學(xué)老師?！彼拇┲恢焙軜闼?，性格也樸實(shí)，平?；径荚趯?shí)驗(yàn)室忙碌，所以今天看到他穿著新球鞋感覺很驚喜。

? ? ? ?吃過晚飯，漫步校園，在一教前有大片的葉子飄零，晚風(fēng)涼意滲透，突然間環(huán)境開始變得怪異，形單影只靠著墻邊走，不覺想到歐陽(yáng)修的《秋聲賦》?；氐剿奚嵴J(rèn)真抄寫了一遍，但我不會(huì)受到作者極力渲染秋氣對(duì)自然摧殘的肅殺氛圍所影響，“人為動(dòng)物，惟物之靈。百憂感其心，萬物勞其形，有動(dòng)于中，必?fù)u其精”，這只是作者一心悲秋傷懷而沒有感覺到自身的存在罷了，思想消極，所以感覺消極，從而行為消極。但就其自身而言，宦海沉浮、世事無望產(chǎn)生的可不止是現(xiàn)代人所說的焦慮和抑郁，也不是說你努力就可以改變的，不管是改變環(huán)境還是改變自身……且避而不談吧?？梢哉劦?，不變的仍是，秋風(fēng)依舊吹了近千年，我現(xiàn)在就坐在秋風(fēng)里讀《秋聲賦》。

? ? ? ?2014.9.22