微信公眾號的一篇文章得到了一位網(wǎng)友的“激烈”評價，我在“受寵若驚”中，又認(rèn)真地體會他的留言，簡單地講，有兩層意思，你寫的東西缺乏深度，而有些兒女情長的文章又太過煽情。

　如此直白的留言，還是令我心生感動。換作別人，早就主動退出了這個平臺，而他對我這些難登大雅之堂的文字還是如此關(guān)注，而且還給我提出了如此真知灼見的建議。真的很感謝他。

　其實，我在本公眾號開通一周年之際，我就說過，這個公眾號靠著一個不靠譜的名稱和一個不靠譜的寫者，不冷不熱地經(jīng)營著，不為別的什么目的，就權(quán)當(dāng)是多個抒發(fā)自己情感的地方，也正是本文要說的主題——給自己的心靈找一個出口而已。

　現(xiàn)在快節(jié)奏、高強度的工作、生活，人們習(xí)慣了步履匆匆間的無奈，環(huán)境污染、空氣質(zhì)量下降、職業(yè)壓力、電腦輻射……現(xiàn)代文明的傷害，每個人的內(nèi)心都上了一把鎖。但開啟鎖的這把鑰匙是自己把著還是該由誰把著，內(nèi)心的脆弱和冷落，只有自己最清楚，最了然。而面對獨立的心靈，我們有沒有想過為自己找一個釋放的出口。

　這個出口就是緩解你工作、學(xué)習(xí)、生活壓力的一把鑰匙。你可以用這把鑰匙來隨意開啟。有的人，寧愿去歌廳縱情Ｋ歌，釋放著并快樂著；還有的，愿意去練瑜伽苗條，愜意著并快樂著；也有的去健身房健身強體，揮灑著并快樂著，更有的，休上幾天假，揣上相機周游山川風(fēng)景，游覽著并快樂著……

　當(dāng)然，有的人愿意躲進書房，愛戀詩詞歌賦、讀書品茶、揮毫筆墨、畫畫彈琴，靜靜的在自己的空間里駐足、瀏覽，或與友人交流，自己偷偷的美著，欣賞著，到網(wǎng)上曬曬自己的佳作，和朋友同學(xué)顯擺顯擺自己的小才華。

　甚至你可以與狐朋狗友一道喝酒、玩麻將、處橋牌，小賭怡情，大賭傷身的道理誰都知道，做得到和做不到那是個人的事，誰都不傻，傻子會玩，不會賭。對這些，我不支持，也無權(quán)反對，你心里覺得是愉悅，只要不是罪惡，對與錯，紅與黑，開什么花就會結(jié)什么果。自娛自樂也好，自愚自樂也罷，給自己一個開心的理由就夠了。

讀過一篇文章。說的是一個做企業(yè)的老板，有次去海島旅游，竟然中邪一樣愛上了海釣，一發(fā)而不可收。他的夢想是釣上一條兩斤重的石斑魚。于是，他花了大量的時間研究磯釣裝備和魚餌，石斑魚依舊沒釣到，花的錢能夠買一噸石斑魚了。但這些為了釣魚而涉獵的天文、地理知識，則為他打開了另一個世界的入口，也為他的緊張工作找到了出口。

　生活其實就象一根弦，有張有弛才能更加精彩：一曲輕音樂，一個深呼吸，一次悠閑的散步等等尋找出口的形式，都能讓你疲憊的身心得到暫時的放松。成人如此，那兒童、學(xué)生等未成年人也有自己獨特的排遣方式。

　上高中的兒子學(xué)習(xí)壓力大，課余時間喜歡抱個籃球或足球去操場上揮灑一番，一大推歐美的足球、籃球偶像娓娓道來，征服無數(shù)粉絲的法國足球巨星格里茲曼是兒子的最忠實粉絲。有次，從足球場上瘋玩回來的兒子，興奮地告訴我，他一個人包辦了三個進球，其中包括一個倒掛勾球。我心里頭是一通嗮笑，我還不知道他那點兒球技和水平，可表面上還是裝作非常崇拜的樣子，直給他豎大拇指。不管怎么樣，體育活動既讓他健身又愉悅了身心，同時也釋放了自己，給自己的緊張學(xué)習(xí)之余，找到了一個出口。

其實，這個出口未必是最重要的，卻一定是最后的出口。在這個出口處，你得到的，不是勝利，而是釋放和緩解。

　所以給自己找一個出口，無論是在什么時候，以什么方式，給自己找一個出口，讓心靈的疲憊與困乏流走；給自己找一個出口，在黑暗里，找尋點陽光來溫暖自己；給自己找一個出口，沉浸于一刻的舒心、愜意和幸福，這就夠了！