姚春英，中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)中22期，堅(jiān)持分享第309天，約練73次，讀書打卡269天

1、很多時(shí)候與任何人的關(guān)系，其實(shí)就是跟自己的關(guān)系，跟自己一系列的關(guān)系處好了，與世界的關(guān)系也就好了。 2、有關(guān)系就是們關(guān)系，沒關(guān)系就是有關(guān)系 3、關(guān)系-多鏈接、接觸，沒有直接接觸，就構(gòu)不成人際關(guān)系。 4、我們要打造，對(duì)內(nèi)是舒服的，對(duì)外是穩(wěn)定的。更多遵循內(nèi)心需要的一種關(guān)系。 5、關(guān)系中，平衡的狀態(tài)為最佳，彼此是舒服的。不會(huì)說好聽的就少說話。 6、磨合關(guān)系中要以不變應(yīng)萬(wàn)變。 7、關(guān)系里、盡量做到內(nèi)心敏銳，看透不說透。 8、人總是在熟悉的環(huán)境中感到安全。 9、黃金法則:你對(duì)我好，我對(duì)你好，在陌生人面前更易暴露自己 10、相互原則 相互是喜歡的前提，我們喜歡哪些喜歡我們的人 關(guān)系是相互的，沒有應(yīng)該、沒有相互才能永久，付出不要太多，跟對(duì)方差不多就行，更多的時(shí)候關(guān)系是價(jià)值交換。 11、系統(tǒng)觀:一方改變就會(huì)帶動(dòng)另一方改變 12、自我價(jià)值保護(hù)原則: 人都喜歡展示自己以證明自我優(yōu)越性 個(gè)體對(duì)他人的評(píng)價(jià)及其敏感 人人都自戀，哪有人在乎你，人人有課玻璃心，玻璃心易碎，不要高估別人。感覺自己還行，是幸福的。 13、咨詢師不是上帝，求助者才是他自己的上帝！咨詢是服務(wù)于生活的，工作中需要靈活運(yùn)用 14、愛他人、愛孩子的前提是愛自己 15、我們往往喜歡喜歡我們的人。 16、互相交往太多太少都不好，一定有邊界，給對(duì)方留足空間。 17、當(dāng)我們感覺自己比別人聰明的時(shí)候，我們就傻了

18、我們喜歡喜歡我們的人，其實(shí)也就是喜歡自己

19、戀愛黃金法則:價(jià)值觀相似、性格互補(bǔ)。

20互補(bǔ)，吸引力最大。

21我們嫉妒跟我們一樣的突然比我們好的人。

22、兄弟姐妹不合，關(guān)鍵是父母的偏心、不公平。