一、【欣賞及自省】

1.早上兒子胸口疼，我?guī)退茨?，并用能量心理學(xué)技巧，一邊中指按著檀中穴，順時(shí)針按摩，一邊口念：我完全地接受我自己，雖然我前兩天球打得不好……還教他nlp教練狀態(tài)如何去調(diào)整自己打球的狀態(tài)，后來去上學(xué)時(shí)候，他說居然不疼了，我也為他特別開心。我感受到他的肝氣郁結(jié)散開了，也感受到他急火攻心，太想贏了。開始怕他心臟出問題，通過這里的療法，幫助孩子緩解疼痛，覺得自己學(xué)的特別有意義和價(jià)值。

2.復(fù)盤學(xué)習(xí)動(dòng)力指導(dǎo)師，用學(xué)習(xí)效果圖幫助艷春提升導(dǎo)師能量值班的信心。用小物件幫助燕艷老師面對抑郁癥的員工，督導(dǎo)朋友和咨詢師兩個(gè)角色如何協(xié)調(diào)。

3.復(fù)盤團(tuán)排師，聽到屈老師老師說我在做代表時(shí)候，身體通透，感知到案主的內(nèi)在，心里特別開心。

4.晚上帶領(lǐng)nlp小組練習(xí)：沖突特點(diǎn)的理解層次，雖然有點(diǎn)累，教是最好的學(xué)，帶領(lǐng)大家練習(xí)，我的nlp功底也提升了。

5.兒子昨天說冥想可以提升打籃球的水平，這兩個(gè)晚上睡前冥想，很快入睡，也不熬夜了。我真的很敬佩兒子這種目標(biāo)感，為了目標(biāo)很投入，想盡一切辦法。

二、感恩

1.感恩婆婆買我愛吃的菜。

2.感恩兒子體諒我，不亂花錢，晚上回家吃我燒的菜。