1. 做自己喜歡的事，去自己喜歡的地方，和自己喜歡的人在一起，盡己所能找滿足自己的任何一個小愿望，讓自己永遠(yuǎn)沉浸在當(dāng)時當(dāng)下的喜悅里。

? 2.? 永遠(yuǎn)做對自己有益處的事情，照顧好自己的情緒和身體，不健康、荼毒心智的事情碰也不要碰，讓自己焦慮的事多思無益。 有多余的時間就該多學(xué)習(xí)、多運動、多睡覺。

? 3.? 當(dāng)不好的事情發(fā)生，不要試圖證明誰對誰錯，不要傷害自己，更不要去傷害別人，轉(zhuǎn)身離開就好，這代表了你有能力輕松應(yīng)對一切，因為生命已經(jīng)給了你主動權(quán)和選擇權(quán)，做一個什么樣的人，只在于你自己的選擇。