親愛的兒子：

生日快樂！很開心你今天換到的住家看起來還不錯(cuò)，起碼干凈，能吃到中餐，這讓我感到安心。長久以來一直有關(guān)注你的成長，但似乎也少有認(rèn)真給你過過生日，現(xiàn)在想來大概是媽媽有點(diǎn)潦草。

剛剛在自己朋友圈翻看你兒時(shí)的照片，回憶一路走來你的成長，我想大部分應(yīng)該叫快樂，我因?yàn)楣ぷ鞯脑驔]能力全職照顧你，生活上的照顧和陪伴多由姥姥來幫忙，每每想起對你兒時(shí)的陪伴，我都會有些遺憾，但轉(zhuǎn)頭想或許怎么安排都不會是100分吧，有認(rèn)真對待就好。小時(shí)候你有兩顆木質(zhì)的蛋，一顆粉色一顆藍(lán)色，你把藍(lán)色的給我，說上班如果想我了就看看這只蛋，這個(gè)美好的記憶一直溫暖我到現(xiàn)在，我有一個(gè)暖心的兒子，很幸運(yùn)。

關(guān)于身體，小時(shí)候姥姥的喂養(yǎng)給你打了很好的基礎(chǔ)，希望你在平日里能按時(shí)三餐，注意營養(yǎng)均衡，多喝水，盡量不要熬夜，偶爾出去搓一頓，照顧好我的兒子。國外體育課應(yīng)該是可以全面地教你如何保持健康，把這些好的理念用在自己身上，照顧好身體才有能力做其他的事。

關(guān)于情緒，我知道青少年階段由于激素的變化情緒有時(shí)候也會上躥下跳，有時(shí)候爸爸媽媽問一些奇怪的問題說一些奇怪的話也會讓你的情緒放炮仗，這都很正常，過了這幾年就好，別太在意。但有一點(diǎn)我還是要啰嗦啰嗦，出門在外遇到難事要第一時(shí)間跟我們溝通，有情緒想辦法疏導(dǎo)出來，你們學(xué)校也配了3位專業(yè)的心理老師，在隨時(shí)需要的時(shí)候都可以做疏導(dǎo)。人的情緒狀態(tài)有時(shí)候就想感冒發(fā)燒一樣的偶爾也會出點(diǎn)小狀況，但只要及時(shí)排解掉就好。我們之前學(xué)習(xí)的YET或許你還能記起來一些，了解、覺知和識別自己的情緒狀態(tài)并保持健康挺重要的。冥想是一個(gè)不錯(cuò)的方法，有空也可以去了解一下，調(diào)節(jié)情緒，提高自己的專注度和覺知，會有幫助，建議僅供參考。

關(guān)于生活，從你獨(dú)自留在澳洲到現(xiàn)在已經(jīng)將近1年的時(shí)間，這1年時(shí)間里你帶給我們太多驚喜，或許過程并不是我們看到的那樣順利，我相信一定是你自己也經(jīng)歷了很多，但確實(shí)也走過來了，英語的絲滑過渡、自己朋友圈的建立、跟老師的良好溝通、自己去打工、自己獨(dú)立解決問題都讓我看到了成長中的你，驚喜遇見也為你感到欣喜，這都是難得的人生財(cái)富。過自己想要的生活，是我對你最大的祝福。另外，青少年的階段會和同伴彼此學(xué)習(xí)，那也記得擴(kuò)大自己的認(rèn)知圈不僅僅從同伴，保持批判思維就好。

關(guān)于運(yùn)動，可以參加足球社團(tuán)，很替你開心。說起足球，沒能讓你從訓(xùn)練你最愛的足球我也曾一度遺憾，但當(dāng)時(shí)確實(shí)權(quán)衡過一是安全二是發(fā)展空間，現(xiàn)在想想或許當(dāng)時(shí)的想法真是太過于功利，因此現(xiàn)在你能繼續(xù)踢球，我是開心的。網(wǎng)球多少也打了8年多，因此也放棄了很多假期和外出拓展視野的機(jī)會，同時(shí)這樣的苦練也造就了你現(xiàn)在的基礎(chǔ)以及為學(xué)校奪冠的可能，如果你愿意，還是需要保持這樣的水平，說不定哪天還能幫你一把，無論在哪些方面。在運(yùn)動方面，我覺得不需要功利，開心就好。

關(guān)于學(xué)習(xí)，我挺放心的，多跟老師交流，你會收獲更多，其他方面我的認(rèn)知已經(jīng)跟不上你，以你為主較好。

這一年來，每每提起你，爸爸都是滿臉的欣慰，我明白其實(shí)爸爸是一個(gè)有點(diǎn)懶散的人，可是這幾年事業(yè)的轉(zhuǎn)變又讓他漸漸找到成就感和得以長期積累的方向，不得不說他是一個(gè)做事效率很高的人，一旦開始工作很容易進(jìn)入心流狀態(tài)，這狀態(tài)讓他效率很高，盡管看到他似乎很少大塊時(shí)間在工作，但每一個(gè)工作的時(shí)刻，他都是高度專注，這一點(diǎn)很值得你我學(xué)習(xí)，你有空可以找他取取經(jīng)哈哈。

說起來給你寫信就覺得不知道跟你說點(diǎn)啥，就覺得很替你開心，希望你按照自己的想法活，有自己的夢想或者目標(biāo)，不要怕，敢于嘗試新事物，保持好奇心，懂得感恩和慈悲，活出自己想要的人生。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?愛你的胖媽媽

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2025.10.8