心理學(xué)家阿德勒說: 人的一切煩惱，都源于人際關(guān)系。

人，就是各種社會(huì)關(guān)系的總和。人無時(shí)無刻不處在人際關(guān)系的大網(wǎng)之中，它可以是你開心的源泉，也可以是你煩惱的元兇，所以，如何與別人相處，保持良好的人際關(guān)系，是我們每個(gè)人的生活課題。

人際關(guān)系中涉及到自我與他人，他人不僅包括和自己存在親密關(guān)系的人如父母，子女，兄弟，親朋，也包括基于各種社會(huì)關(guān)系的他人如老板，下屬，同事，客戶，老師，學(xué)生，同學(xué)，對手等等。如何與不同的人相處并相處的融洽雖說是一門大學(xué)問，但好的人際關(guān)系總有一些共性的方法可循，方法找對了，會(huì)讓你的人際關(guān)系如魚得水。

1 尊重彼此的時(shí)間

時(shí)間是每個(gè)人最寶貴的財(cái)富，自打出生起，時(shí)間就開始了倒計(jì)時(shí)，時(shí)間的流逝換來了個(gè)人的財(cái)富，名譽(yù)，地位，成就。時(shí)間是創(chuàng)造的基石，客觀上講，非常寶貴，因此，好的人際關(guān)系首先要尊重別人的時(shí)間，占用別人的時(shí)間之前最好取得對方許可。

不尊重對方時(shí)間的事情經(jīng)常發(fā)生在熟人之間。自認(rèn)為和對方很熟，總是在別人有空的時(shí)間打擾別人，不懂得尊重別人時(shí)間的人本身就是不珍惜時(shí)間的人。雖然每一天都是24小時(shí)，但因?yàn)橛行r(shí)間不同，除去基本的睡覺，吃飯時(shí)間，很多人的一天都是很低效的，不僅自己低效，還會(huì)牽扯到別人。

我的同事小Z是一個(gè)特別珍惜時(shí)間的人，每天一睜眼，腦子里就會(huì)安排好一天的時(shí)間，以小時(shí)為單位開始執(zhí)行一天的計(jì)劃。他有一個(gè)高中同學(xué)小S，小S確是個(gè)除了工作，閑暇時(shí)間只會(huì)睡覺，打游戲，刷抖音的人。小S每周都要來找小Z吃吃喝喝，雖然十幾年的交情，但卻沒有任何共同的興趣愛好。小Z閑暇時(shí)間喜歡看書，鍛煉，有時(shí)候一天的計(jì)劃就會(huì)被小S的來訪打破。小S來了之后，只是吃飯，聊天，刷抖音，能呆八九個(gè)小時(shí)，小Z基本一天啥也干不了。事后小Z總會(huì)為自己的低效懊惱，可又不好意思頻繁拒絕，我給他的建議是見或者不見，主動(dòng)權(quán)在他自己手里，編個(gè)善意的謊言即可把高效的一天握在自己手里。

2 尊重彼此的邊界

每個(gè)人都有隱私，都有不能言表的苦楚，可有些人專門愛打聽，愛尋根問底，當(dāng)?shù)弥嫦嘀螅€會(huì)像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣到處傳播。每個(gè)人都有內(nèi)心不愿意被窺見的角落，都有不愿意被提及的往事，我們需要尊重別人的邊界，堅(jiān)決不越界，同時(shí)，當(dāng)別人想越界窺探我們的隱私的時(shí)候，我們也要堅(jiān)決拒絕。

愛打聽的人都是和你看似有一定關(guān)系其實(shí)根本沒有交集的人。小B是上海的一個(gè)普通白領(lǐng)，平時(shí)工作勤勤懇懇，雖然家離上海不遠(yuǎn)，卻很少回家，因?yàn)樗钆禄丶?，尤其怕過年回家。平時(shí)回家父母的嘮叨聽習(xí)慣了，可大過年，"善意"親戚的問候真有點(diǎn)招架不住。年年歲歲“話”相似，歲歲年年人相同，熟悉的親戚，熟悉的問候：上海一個(gè)月賺多少錢？，一年能攢多少錢？，有沒有男朋友？問完之后，則是“好心”的各種建議。小B每次只能邊笑，邊答，邊聽。

曾經(jīng)聽過一句話：多讀點(diǎn)書，要不然你的三觀是由親戚朋友決定的。我還想加一句，就變成了：多讀點(diǎn)書，多走點(diǎn)路，多見見世面，要不然你的三觀是由親戚朋友決定的。

3 精簡自己的朋友圈

當(dāng)你需要借錢的時(shí)候，你覺的朋友圈里能借給你錢的有幾個(gè)人？不管是微信的朋友圈也好，還是我們自己的朋友圈也好，大部分的聯(lián)系人都是基于利益關(guān)系建立的聯(lián)系，正是因?yàn)閯e人對你有用，你對別人有用，才會(huì)成為朋友，這樣的朋友必不可少。除了利益關(guān)系的朋友，每個(gè)人都會(huì)有那么幾個(gè)知心朋友，這是比利益朋友更值得珍惜的朋友。

以上兩種都是好朋友，但總有一些壞朋友，這里的壞不是指人品壞，活著心眼壞，而是指他們總是負(fù)能量滿滿，不停的在消耗你，糾纏你，貶低你，詆毀你，甚至傷害你。芒格在2023年的股東大會(huì)上告誡觀眾：請遠(yuǎn)離有毒的人。在此我也想說一句：請屏蔽無效社交，請保持向上社交，和你關(guān)系最近的5個(gè)人決定了你的圈層，想要結(jié)實(shí)比你優(yōu)秀的人，先讓自己優(yōu)秀起來吧。

4 放低對別人的期待

成年人的世界應(yīng)該放低對別人的期待，否則你很容易因?yàn)閯e人而情緒失控。哺乳動(dòng)物里，人類從出生到獨(dú)立，需要父母照顧的時(shí)間是最長的，所以人類的依賴心理也是最強(qiáng)的，甚至產(chǎn)生了一些社會(huì)巨嬰，即使成年，成家也擺脫不了對父母的期待。

每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，都是獨(dú)自過河的泥菩薩，最后都是需要自渡的。如果過分依賴別人，把所有的希望都寄托在別人身上，一旦期待落空，最終是黃粱一夢。期望越大，失望越大，所以聰明的人都會(huì)放低對別人的期待，一旦結(jié)果超出自己的期待，則是意外的驚喜。

5 保持鈍感力

敏感的人要么容易憤怒，要么容易生悶氣。無論哪種應(yīng)對，對身心都無意義，保持適當(dāng)?shù)拟g感力，反而是一種大智慧。在讀《幸福的真相》時(shí)，有句話記憶猶新，就是：我們身邊只有兩種人，重要他人和概念他人，除了和我們有血緣關(guān)系的人，都是概念他人。我們大多時(shí)候的敏感對象也是概念他人，即不重要的人。

當(dāng)別人當(dāng)面指責(zé)你的時(shí)候，是不是想立馬還以顏色？當(dāng)別人背后議論你是非的時(shí)候，是不是想立馬澄清？這很正常，我們大腦的防御本能決定了我們當(dāng)時(shí)的反應(yīng)，但事后仔細(xì)思考一下，是否有辯解和爭吵的必要呢？即使吵贏了，也可能是慘勝，自己還得生悶氣，所以保持一定的鈍感力，會(huì)讓自己活得更開心。想想《灌籃高手》里的櫻木花道，每當(dāng)賽場有人夸獎(jiǎng)就會(huì)放大耳朵聽著，沾沾自喜，每當(dāng)賽場有人辱罵笑話，他就會(huì)把兩只耳朵蓋起來，假裝聽不見。多一份鈍感，少一分在意，心簡單了，人就自在了。

6 間歇性閉關(guān)獨(dú)處

奔跑的過程中需要適當(dāng)?shù)男菹⒒謴?fù)體力，人際交往中也需要閉關(guān)給自己獨(dú)處的時(shí)間。獨(dú)處的這段時(shí)間，可以進(jìn)行自我反思，無論是工作上，學(xué)習(xí)上們還是家庭生活，可以多讀讀書，為心中的困惑尋找答案，也可以給情緒放個(gè)假，讓自己靜靜的享受無人打擾的世界。

獨(dú)處，似乎成了當(dāng)今社會(huì)的奢侈品，畢竟有的人為了生活已經(jīng)拼盡全力，但低頭走路的同時(shí)，也別忘記抬頭看天，畢竟選擇大于努力。有時(shí)候慢即是快，當(dāng)你在一條道路上疾馳的時(shí)候，如果有時(shí)間稍微停下來換條賽道，也可能實(shí)現(xiàn)換道超車。

人生的每個(gè)階段總要有許多“一個(gè)人”的時(shí)間，屏蔽朋友，為的是自我反思，提升自己。想要結(jié)識比你更優(yōu)秀的人，就需要讓自己變優(yōu)秀，而不是混在和你一樣的圈子甚至不如你的圈子里，所以人際關(guān)系中保持適當(dāng)?shù)拈]關(guān)獨(dú)處，對于提升自己能力是大有裨益，進(jìn)而對提升自己的朋友圈大有幫助。

結(jié)語

人際關(guān)系是雙向的，我們只能做好自己，但可以選擇和什么樣的人相處，以及不和什么樣的人相處。如何何時(shí)，只要自己掌握人際關(guān)系的主動(dòng)權(quán)，有自己交友的原則，你的人際關(guān)系就會(huì)如魚得水，并能成就你自己。