成功日記，記錄美好發(fā)生

1,早上5:30準時起床。準備好食材，定時熬上粥。6點早安瑜伽。下課后總感覺今天的課程編排上有點亂。 下次排課時要多注意細節(jié)。看到每位姐妹每天的進步。很開心。

2,早早完成能量打卡兩個群。早餐后去拿預定好的有機蔬菜，在來回的路上欣賞湖邊的美景，深秋的落葉，陶醉在深秋的暖陽里，生活中的美好觸手可及呀

3,接到兩個好朋友的語音電話，在一起聊瑜伽，聊學習聊生活?；ハ喙膭罟餐砷L。

4,一小時的精進瑜伽練習時間。最近體能有點下降。還是要持續(xù)練習。

5,早安群每天的看圖說話。 真的太鍛煉觀察力，覺察力和表達力了。自己平常沒注意到的練習細節(jié)通過圖片能很好的被看見。 感謝YY妹妹 提供的平臺，姐妹們在這里彼此滋養(yǎng)，共同促進，共同成長。

6, 每日持續(xù)朗讀一本書第251天。 小狗錢錢誦讀第2天。 重新規(guī)劃我的夢想清單。

7,晚上要聚餐，提前完成視頻金句打卡，發(fā)視頻號抖音。每天的時間都是規(guī)劃出來的。持續(xù)努力讓每天規(guī)劃的事情做到。

8,八點又收到單位，緊急通知加做一次核酸，排隊40多分鐘。正好提前結束飯局。

9,老公今天因為工作上的事情有點郁悶。 當了一回心理疏導員。無論遇到什么事，心態(tài)很重要，不看眼前，做好當下的事，相信未來會更美好。

10，金句群的小伙伴邀請分享成功日記的經(jīng)驗。 如何寫，如何能堅持這么久，感覺沒有什么經(jīng)驗可以分享，當堅持成了一種習慣。 堅持變成熱愛， 做任何事就變得很容易啦

11,冬天馬上要來了，給自己定的目標，不值夜班的時候10點半之前準時入眠，好好養(yǎng)護自己的身體。愛好自己才有能力去愛好別人。

祝福每一位朋友。

2022年11月2日。