昨天，我們了解到，只要面臨選擇，內(nèi)心就會產(chǎn)生沖突，這是我們一生都無法避免的課題。但是，激烈的內(nèi)心沖突將可能導(dǎo)致神經(jīng)癥的發(fā)生，而誘發(fā)神經(jīng)癥最關(guān)鍵的基本沖突，是由于“親近”、“抗拒”、“疏遠”三種行為傾向無法調(diào)和造成的。

每個人的人格特質(zhì)，或多或少都會偏向某種行為傾向，不同的傾向，會形成不同的神經(jīng)癥類別，它們分別為:“順從型神經(jīng)癥”、“對抗型神經(jīng)癥”、“自我疏離型神經(jīng)癥”。

今天，我們就從“順從型神經(jīng)癥“開始學(xué)習(xí)。

1.順從型人格的特征

電影《五十道灰》中的男主角格雷，親生母親是個癮君子，對他非常冷漠、殘忍，格雷的童年，是生活在一個沒有安全感、令他恐懼的環(huán)境里。生母去世后，四歲的格雷被一個富裕的家庭領(lǐng)養(yǎng)。在這個家里，格雷吃得飽穿得暖，除了養(yǎng)父母，還有兄弟姐妹的陪伴。他喜歡這個溫暖的家，因為這里能給他滿滿的安全感。為此，他努力學(xué)習(xí)鋼琴與各種才藝，在課業(yè)上也要求自己成績優(yōu)異，試圖透過優(yōu)秀的表現(xiàn)來得到養(yǎng)父母的歡心，確保自己被家人接納，處在安全的環(huán)境里。格雷為了不被拋棄，做出各種努力，希望獲得養(yǎng)父母的肯定，正是順從型人格的典型行為模式。

順從型的人習(xí)慣于討好別人，他們的內(nèi)在邏輯是：只要對方高興，我就安全了。在這個邏輯之下，順從型人格的行為，會有幾個代表性的特征：

首先，為了讓別人高興愉悅，他們會忽視自己的感受，優(yōu)先去滿足別人的需求。因此，他們似乎變成了一群無私大方，甚至可以自我犧牲的人。

在感受到別人不滿的時候，為了避免發(fā)生爭論或競爭，即便內(nèi)心有想法，也不愿表達或堅持，直接選擇了回避；在面對錯誤或批評時，他們總是不考慮自己真實的心情，也不思考批評的對錯，直接把錯誤都攬到自己身上。

其次，順從型人格的人，會非常喜歡用“可憐”、“卑微”、“孤立無援”這些字眼來形容自己。

他們認(rèn)為自己需要別人的幫助、保護，內(nèi)心渴望別人重視他們，更期待得到某個人特別的關(guān)愛。所以，當(dāng)他們獨處時，就會覺得很無助，因為沒有人為他們引導(dǎo)下一步，仿佛自己是條失去方向的小船。

最后，順從型的人習(xí)慣拿別人看待自己的眼光來評價自己。

如果被別人喜歡了，他們就覺得自己有尊嚴(yán)，如果被別人討厭了，那對他們來說，根本就是世界末日。所以，對于那些不喜歡他們的人，不管要用什么方式，他們都會用盡全力去博得重視，以至于被人在左臉打了一個耳光后，第一反應(yīng)竟然是把右臉湊過去讓人接著打。這些特征都顯示出，順從型人格，處處以他人為中心，極度壓抑自己的感受。

2.順從型神經(jīng)癥的成因

美國心理學(xué)家威廉?詹姆斯說過:“人性本質(zhì)最大的需要，就是被別人肯定。”所以我們發(fā)朋友圈、發(fā)微博，想在與他人的互動中，被關(guān)照、被肯定，獲得歸屬于某個團體的安全感。

但有些人，在成長的過程里，因為曾經(jīng)受過虐待，人格被扭曲，喪失了真實的情感，導(dǎo)致他們始終處在焦慮不安的狀態(tài)中，對安全感的需求永遠無法被滿足。這就是順從型神經(jīng)癥的根源。

順從型神經(jīng)癥患者的生命不能承受之重，是對父母的恐懼。在童年時期，由于生活環(huán)境的不穩(wěn)定，他們害怕被拋棄，因而拼命壓抑自己的欲望，討好父母。

因為順從型患者最需要的是安全感，因此，他們會竭盡所能地去做討好他人的事，認(rèn)為這樣一來就能得到安全感。他們說服自己，所有人都是好人，都是可以信賴并喜愛的，對于他們的討好和付出，每個人都會給予回報，讓他們得到內(nèi)心渴望的好評。但是，現(xiàn)實生活并不會帶給他們?nèi)绱嗣篮玫纳铙w驗，相繼而來的反而是不斷的失望，使得他們的不安全感反而越來越嚴(yán)重。即使內(nèi)心對于別人非常不滿，但他們?nèi)匀徊粩鄩褐谱约旱墓粜?，日?fù)一日，進而演變成為強烈的壓抑。

所以，順從型神經(jīng)癥患者的外在行為表現(xiàn)是處處關(guān)懷他人、想讓別人開心，而與之相對的，他們的內(nèi)心是對自己的巨大壓抑。面對任何攻擊，都選擇躲避；對自己的意愿，不敢堅持；知道別人是錯的，也不指出來，對表現(xiàn)的機會，不愿挑戰(zhàn)；更不敢要求或命令任何人。

但是，壓抑的代價是犧牲了自己的意愿、喜好和主體感。長期發(fā)展下去，他們會認(rèn)為，生活中的各種活動，例如看一場電影或是聽一曲音樂，如果只是自己一個人體驗，沒有別人一起參與互動，都是沒有意義的。他們不斷討好別人，卻無法取悅自己，不僅生活越來愈無趣，對他人的依賴也越來越深。

3.人際關(guān)系的表現(xiàn)

在順從型神經(jīng)癥患者眼里，所有的人際關(guān)系之中，愛情是最重要的，是生命的全部，生活中如果沒有愛情，就太空虛無聊了。

那么，為什么對順從型患者來說，愛情這么重要呢？順從型患者平常為了被愛、被認(rèn)可、被保護，在和他人相處時，不斷地壓抑真實的自已。

但在愛情中，他們可以獲得對方的喜愛，也可以透過愛情支配對方；他們可以受伴侶保護，也可以憑借伴侶的支持，他們可以站出來表達一直壓抑著的攻擊性。

愛情，既能讓他們得到苦苦追求的愛，又能讓他們釋放那些一直壓抑著的欲望，完全滿足了他們神經(jīng)癥的需要。

順從型患者會在對愛情的渴望中，重新建構(gòu)自己的思維模式，搭建出一個層次分明的體系，這個體系包括他的感受、想法、以及無意識的行為。

例如，他們會這么想:“我不能再單身下去了！沒人一起分享，我實在是享受不了這些樂趣，就算我可以一個人去吃火鍋，但實在太丟臉了，好像我被全世界拋棄了一樣，所以我不能讓自己落單，只要找到一個愛我的人，我就可以擺脫這種折磨了。”

甚至，他們會認(rèn)為:“我的能力和天賦都比不上別人，即使我有點什么成就，也是因為我運氣好，但如果我找到一個愛我的人，他能欣賞我的本質(zhì)，那我就不是一無是處的人了?！边@樣的一套邏輯思想，讓他們死命抓住愛情，誤以為愛情便是他們的救命稻草，而忽略了自己內(nèi)心深處真正的問題。

今天我們一起了解了順從型人格的行為特征，順從型神經(jīng)癥的成因，以及他們在人際關(guān)系上的表現(xiàn)。讓我明白了，學(xué)會尊重自己的感受，優(yōu)先滿足自己的需求，才有可能與身邊的人相處愉快。面對矛盾與沖突，不要選擇回避，要敢于表達自己的想法；在面對錯誤或批評時，不要急于解釋和爭辯，而是要冷靜下來，思考批評的對錯。也不要自我否定，直接把錯誤都攬到自己身上；更不要用“可憐”、“卑微”等負(fù)面消極字眼來形容自己，無意識之中，期待他人的幫助與關(guān)愛，期待得到某個人特別的關(guān)愛。能夠幫助與拯救自己的，永遠都不是別人，而是我們自己。學(xué)會享受獨處，每天都有明確的目標(biāo)，做自己喜歡的，值得做的事情，不在乎他人的評價，不必用他人看待自己的眼光，來評價自己。

人性本質(zhì)最大的需要，就是被別人肯定。對孩子，對家人，對自己，我們要學(xué)會多鼓勵，少批評。在與孩子相處時，學(xué)會接納與肯定，無論孩子處于哪種狀態(tài)，成功還是失敗，都要做他們堅強的后盾，讓他們充滿安全感，不壓抑自己，不討好他人。