自打生了娃，身邊總有各路育兒老司機跑來告訴自己，應該如何帶寶寶。雖然也知道大家都是好心。但是，其中不免一些過時的育兒經(jīng)驗。如果再遵循錯誤的育兒方法，只會傷害寶寶。

那么，都有哪些迷惑了大家雙眼的錯誤育兒常識呢？我們一起看看。

輔食添加

中國營養(yǎng)學會表示，寶寶的第一口輔食，應該是從富鐵泥糊狀食物開始，然后在富鐵食物的基礎(chǔ)上，逐步引入其他輔食，最終達到食物多樣化。

中國營養(yǎng)學會和美國兒科學會給出的最新建議是：谷物、蔬菜、水果、肉類、雞蛋作為滿6個月以后的寶寶，都可以添加，并沒有什么先加一個月蔬菜水果，下個月才能加肉，或下個月才能加蛋的說法。

只需要遵循：少量添加，一次一種，由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進。

每引入一種新的食物應適應2～3天，密切觀察是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應，適應一種食物后再添加其他新的食物。

多吃蛋黃可以給寶寶補鐵？

坊間一直流傳著給寶寶補鐵吃蛋黃的說法，但是通過前面的內(nèi)容也可以看出，補鐵輔食的首選并不是蛋黃。

因為補鐵并不是蛋黃的強項，蛋黃中鐵的吸收率并不高。蛋黃更多的作用是提供一些其他重要的營養(yǎng)素，例如核黃素、卵磷脂、維生素A等。

補鐵首選含血紅素鐵豐富的高鐵輔食、其中鐵強化米粉是最方便的，還有肉類、肝類、血類等也是制作高鐵輔食的關(guān)鍵食材。

寶寶穿紙尿褲會導致O型腿？

很多老人不喜歡給寶寶穿紙尿褲，認為紙尿褲會悶著寶寶，還有的說紙尿褲會使寶寶產(chǎn)生O型腿。

其實，大多數(shù)寶寶都會在10~12個月的時候開始嘗試自己走路，1周歲走穩(wěn)。而嬰幼兒的腿部看起來都是有一點彎曲的，很多在1歲左右都有輕度的O型腿，隨著寶寶的發(fā)育，又會有輕度的X型腿，之后會恢復正常。

極少數(shù)情況下的O型腿、X型腿是由疾病導致的。當和同齡寶寶比，如果出現(xiàn)雙腿彎曲嚴重或腿兩側(cè)不對稱時，就需要就醫(yī)了。

不愛喝白水用鮮榨果汁代替

有些寶寶不愛喝白水，家長就會給寶寶喝果汁，認為鮮榨的果汁沒有添加劑還可以給寶寶補充維生素C。

但是美國兒科學會最新發(fā)布，關(guān)于1歲以內(nèi)的寶寶不飲用果汁的的指南。

因為在果肉榨汁后，果汁中的主要營養(yǎng)成分是水，次要營養(yǎng)成分是碳水化合物，起到關(guān)鍵作用的膳食纖維幾乎為0。

而且果汁不但沒有營養(yǎng)，還對寶寶的健康存在很大威脅。一旦讓寶寶養(yǎng)成了喝果汁的習慣，可能導致只喜歡喝甜味飲料而拒絕喝白水，這為超重和肥胖癥埋下隱患。長期喝果汁還可能形成齲齒。

對寶寶來說，最好的飲品一直都是白開水。

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