大家好啊，今天是分享米哈里.契克森米哈賴(lài)的《心流：最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)》的最后一天，我想以一個(gè)宏大的命題，作為收尾。
我想和你探討一下，如何追尋生命的意義？
01
活動(dòng)本身不重要
前幾天我們提到了，培養(yǎng)“心流”，要多閱讀，少接觸游戲、賭博，這些讓人上癮的行為。那么，問(wèn)題來(lái)了。能夠培養(yǎng)“心流”體驗(yàn)的活動(dòng)，本身有高低貴賤之分嗎？
也許，在很多家長(zhǎng)眼里，游戲，就屬于“低趣味”的東西。每每自己的子女們，放假打游戲，逃課打游戲，學(xué)習(xí)時(shí)還想著游戲，他們就一股邪火直沖心頭。
你問(wèn)他們?yōu)槭裁瓷鷼?，他們回答道：因?yàn)橛螒虻⒄`了學(xué)習(xí)？
但學(xué)習(xí)天然就比游戲高貴嗎？答案并非如此，隨著電競(jìng)行業(yè)的興起，游戲開(kāi)始逐漸和講究努力、拼搏、合作、競(jìng)技的傳統(tǒng)體育活動(dòng)掛鉤，成為一種代表奧林匹克精神的運(yùn)動(dòng)。2018年，亞運(yùn)會(huì)開(kāi)設(shè)電競(jìng)表演項(xiàng)目，便是嘗試的開(kāi)始。
現(xiàn)在的游戲，已然可以成為一種賴(lài)以生存的技能，是需要學(xué)習(xí)的東西。
另一方面，我接觸過(guò)很多教育機(jī)構(gòu)，了解過(guò)很多他們的研究成果。其中，如何將游戲和學(xué)習(xí)相結(jié)合，也是很多教育機(jī)構(gòu)的研究重點(diǎn)。
所以，活動(dòng)本身沒(méi)有高低貴賤的區(qū)別。但是，有著高低之分的是駕馭這些活動(dòng)的思想。
02
思想覺(jué)悟的劃分
那什么是覺(jué)悟高的思想？什么是覺(jué)悟低的思想？
按照社會(huì)普世的價(jià)值觀區(qū)分？賺錢(qián)、追求物質(zhì)生活的優(yōu)越性？作者米哈里看來(lái)，認(rèn)為獲得財(cái)富就可以獲得幸福，那只是一種社會(huì)控制的手段，用幸福作為誘惑，讓人們沉浸其中。
而且，即使最成功的事業(yè)，最令人滿足的家庭生活，早晚也會(huì)枯竭。追求普世的價(jià)值觀，只是被社會(huì)價(jià)值裹挾的可憐人。
那追求苦行僧般的生活，嚴(yán)苛的要求自己，是不是覺(jué)悟高的思想？也不是，保持這樣思想的大多數(shù)人，更多的是自我的失控，帶來(lái)的認(rèn)知誤區(qū)。
當(dāng)然，我這里并不是否定那些高境界的真正苦行僧，對(duì)他們我是保持著敬意。我針對(duì)的是那些：意圖追求苦行僧境界，實(shí)則無(wú)法掌控自我的茫然者。
比如：大學(xué)期間，很多大學(xué)生都會(huì)在游戲、學(xué)習(xí)之間糾結(jié)。一天的游戲之后，就是深深的空虛、罪惡感。于是，寫(xiě)下滿滿日程的計(jì)劃書(shū)，告訴自己從明天開(kāi)始，要堅(jiān)持學(xué)習(xí)了。結(jié)果要么堅(jiān)持不了一天。要么堅(jiān)持幾天后，迎來(lái)更長(zhǎng)時(shí)間的放縱。如此，反復(fù)循環(huán)。
這樣的學(xué)生，會(huì)將生活兩級(jí)分化：一是如同苦行僧般的學(xué)習(xí)生活，另一種則是讓身體徹底放縱后的游戲生活。前者會(huì)帶來(lái)充實(shí)的滿足感，但是本身反人性。后者迎合人性，但是則會(huì)帶來(lái)無(wú)盡的空虛。他會(huì)陷入這種無(wú)盡的兩級(jí)循環(huán)中，終日或放縱自我，或束縛自我。
所以，不切實(shí)際的，追求苦行僧的思想，也算不上覺(jué)悟高的思想。這只是被情緒、欲望等本能支配，茫然無(wú)措的茫然者。
那么，總結(jié)來(lái)看：社會(huì)帶給你的價(jià)值觀，情緒、欲望給予你的本能沖動(dòng)，都算不上覺(jué)悟高的思想。
03
高覺(jué)悟思想
那什么是覺(jué)悟高的思想？不被本能的欲望支配，通過(guò)自身努力掌控住自我的目標(biāo)思想，算得上高覺(jué)悟。
比如：一個(gè)人決心實(shí)現(xiàn)一個(gè)困難的目標(biāo)，于是他所有的其它目標(biāo)都是為這個(gè)大目標(biāo)而存在，他投入所有的精神能量，用于培養(yǎng)實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)所需的技巧，他的所有的行動(dòng)與感受形成了蔚為和諧的整體，人生各個(gè)不同部分都變得契合無(wú)比。
他通過(guò)自己的努力，掌控住了自我，這就是高覺(jué)悟的表現(xiàn)。
另一方面，只要這個(gè)目標(biāo)能為一生的精神能量建立秩序，那么它本身是什么就并不重要了。它可能成為瓶酒瓶收藏家、找出癌癥療法或純屬生物本能--希望兒女過(guò)得好，光耀門(mén)楣。
活動(dòng)本身并不重要，重要的是你沒(méi)有被社會(huì)裹挾，被情緒支配，你能為自己所做的事情賦予上意義。即使是生命的最后一刻，你也能做到，此時(shí)無(wú)悔自己現(xiàn)在的行動(dòng)。
好了，到這里《心流：最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)》的解讀分享到此結(jié)束。明天，我們開(kāi)始分享的是伊藤穰一的《爆裂：未來(lái)社會(huì)的9大生存原則》。
