每一個胖子

每一個胖子，都有一顆減肥的心，也有一張停不下來的嘴；

每一個胖子都有一大堆減肥的計劃，也有一籮筐計劃失敗的理由；

每一個胖子，都有一個減肥的決心，但卻沒有堅持到底的恒心；每一個胖子都想瘦成一道閃電，照亮所有剩下的胖子，卻只是想想而已；

你是每一個胖子么？

雖然不知道你愿不愿意回答，雖然不知道你內(nèi)心里的答案是不是真實的，雖然不知道你是不是每一個胖子，但健康與美麗絕對值得你去追求。

昨天看到一句話：瘦身真的不是很難，無非就是少吃些不健康食品，多做些運(yùn)動！

突然覺得這句話特別有道理，甚至想發(fā)條狀態(tài)說，減肥真的不難，做到兩件事就可以：管住嘴和邁開腿。相信看到的人都會有暴打我一頓的沖動，道理誰都懂卻不是誰都能堅持做到。

比如我一次次想問大家，加入群里的你真的每天都有努力控制不吃垃圾食品？控制自己的食量？每天都有堅持打卡嗎？如果有堅持我想你肯定記住了自己打卡已經(jīng)多少天啦，從我們建群開始到今天已經(jīng)完整有15天啦，你做到了嗎？

當(dāng)然肯定有人反問我我做到了嗎？我想這個時候的我會非?？隙ǖ馗嬖V你，打卡我肯定做到了，筆記本壞了我竟然借了一臺電腦開始每天打卡，差不多一個月沒有約餐聚會了，上周末有約吃飯，實在推不掉，一次是日本料理，一次是吃牛排，我都有吃，但是基本都是淺嘗輒止，沒有吃任何主食，都是先喝湯先吃水果，然后再吃其他的時候已經(jīng)吃不下多少啦，吃完后回來第一件事就是打卡，之前也分享過，甚至是在自己最忙的時候抽一節(jié)課也會回去跳兩節(jié)操。

今天還看到pipa醬在吐槽一個人的減肥過程的時候評論成千上萬條，真的每一個減肥的人都會在經(jīng)歷著減肥，吃，減肥的過程，其實我也會有這樣的時候，在我一次次想吃東西卻總是也忍不住，當(dāng)我放下甜食很久卻總有人拿著糕點(diǎn)誘發(fā)我的小饞欲，當(dāng)我一遍遍告誡自己不要吃那么多卻總是默默又把盤子清理干凈，我開始覺得我不適合減肥，我這個連喝水都會胖的人根本不用這么顧忌這么辛苦減肥，可當(dāng)我真的堅持打卡很久很久，沒有節(jié)食甚至從全素變成了食葷主義者，我卻無意間發(fā)現(xiàn)我的腰圍還是變小了我的馬甲線好像有點(diǎn)了期待的模樣。我開始知道真的一個又想瘦身又想吃的人堅持鍛煉將是你最最佳的方式，健康美麗死磕到底，不用刻意節(jié)食不用刻意強(qiáng)逼自己，只要默默去堅持健身就好。

在一切變好之前，我們總要經(jīng)歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來。告訴自己：再堅持一下下！

不管你是不是每一個胖子，只要你想健康而美麗，那就努力堅持吧，堅持健康飲食，堅持放棄垃圾食品，堅持死磕到底，堅持打卡，堅持努力變成你想要的樣子。