? ? ? 春分今天早上（2020年3月20日）11:49分進(jìn)入春分時(shí)節(jié)。春分通常特指太陽(yáng)視黃經(jīng)位于0°的時(shí)刻，在每年農(nóng)歷二月十五前后（公歷約為3月20日~21日期間）。

? ? ? 這天太陽(yáng)直射在赤道上，全世界都是日夜平分的時(shí)間。這個(gè)時(shí)間，日夜平分、陰陽(yáng)平分、寒熱平分。

? ? ? 春分日是春季九十天的中間點(diǎn)，在《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。”

? ? ? 咱們國(guó)家的古先民很是智慧，在沒(méi)有四季和二十四節(jié)氣之前，沒(méi)有季節(jié)的劃分。先民通過(guò)對(duì)自然的觀察，發(fā)現(xiàn)元鳥(niǎo)（燕子）這種鳥(niǎo)很神奇，它們總是草木萌發(fā)時(shí)，從南方飛到北方；在草木凋零時(shí)，又從北方飛到南方，先民們根據(jù)這種自然的現(xiàn)象，將燕子從南方飛到北方的時(shí)間定為春分；將燕子從北方飛回南方的時(shí)間定為秋分。又根據(jù)觀察，將一年中白天時(shí)間最長(zhǎng)的一天定為夏至；將一年當(dāng)中白天最短的一天定為冬至，這樣就出現(xiàn)了春夏秋冬四季。一年為太極，太極生兩儀，兩儀就是春分和秋分，兩儀生四象就是四季。

春分的民俗:

? ? ? 春分時(shí)節(jié)，農(nóng)作物進(jìn)入了一個(gè)快速成長(zhǎng)期，諺語(yǔ)說(shuō)的好：“春分麥起身，肥水要緊跟”農(nóng)民在這個(gè)時(shí)節(jié)，天天在地里，忙農(nóng)耕、播種、田間管理。因?yàn)檗r(nóng)業(yè)的重要性，所以天子會(huì)在這天到日壇祭祀太陽(yáng)，祈求風(fēng)調(diào)雨順！

? ? ? 在民間從春分開(kāi)始人們陸續(xù)開(kāi)始祭祀祖先，掃墓踏青。在這天，人們喜歡放風(fēng)箏，比比誰(shuí)的飛的高，飛的遠(yuǎn)，預(yù)示著新的一年的好運(yùn)。在這天里，人們還會(huì)進(jìn)行豎蛋的游戲，比比誰(shuí)的運(yùn)氣好。

? ? ? 在這天里人們吃春菜祈求健康。將鯽魚洗凈，姜切片，在鍋里將姜爆香，將魚煎黃，放入水熬成奶白湯，放入野莧菜和芹菜。一碗湯中有白，白中有綠，綠中有紅的魚湯，不僅給我們食欲的享受，也讓我們?cè)跍锟吹搅诉@個(gè)春天的風(fēng)光。

? ? ? 春分的物候：一候元鳥(niǎo)至，是從春分開(kāi)始后的五天內(nèi)，燕子從南方飛回北方；如果一候時(shí)，元鳥(niǎo)沒(méi)至，古人認(rèn)為預(yù)示著這一年里婦女會(huì)有不孕的現(xiàn)象。

一候的植物:錦帶花，忍冬科，四月到六月開(kāi)花?；ㄆ陂L(zhǎng)，抵抗力強(qiáng)，喜光耐蔭耐寒，對(duì)土壤要求不嚴(yán)，但在深厚、濕潤(rùn)而腐殖質(zhì)豐富的土壤生長(zhǎng)最好，怕水澇。是北方園林重要的春季觀賞灌木，是良好的抗污染樹(shù)種。

二侯雷乃發(fā)聲，從春分后的第六天開(kāi)始，下雨時(shí)會(huì)有雷聲；如果二候時(shí)，下雨沒(méi)有雷聲，古人認(rèn)為預(yù)示著諸候國(guó)會(huì)有百姓流離失所。

二候的植物是:杏花，薔薇科，落葉喬木，早春三月到四月開(kāi)放。果實(shí)到六月到八月成熟，是常見(jiàn)的果樹(shù)。果實(shí)富含糖、鈣、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人們喜歡的水果，種子（杏仁）味甘或苦，微溫，藥食兩用，有止咳平喘、潤(rùn)腸通便等功效。

? ? ? 三候始電，從春分后第十一天，下雨里天空會(huì)有閃電。先民們也會(huì)根據(jù)物候是否應(yīng)時(shí)，來(lái)預(yù)測(cè)天下大事。如果三候時(shí)，沒(méi)有閃電出現(xiàn)，古人認(rèn)為預(yù)示著國(guó)君將失去統(tǒng)治。

三候的植物是:櫻花，薔薇科，落葉小喬木，三月到四月開(kāi)花，果實(shí)到五月到六月成熟，是常見(jiàn)果樹(shù)。果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含鐵量，位于水果之首，可防治缺鐵性貧血，增強(qiáng)體質(zhì)。其性熱、還具有益氣、健胃、祛風(fēng)濕的功效。

櫻花和櫻桃花是不同的，雖然都是同科同屬的植物，櫻桃花主要是為了吃水果，花簡(jiǎn)單，沒(méi)有櫻花好看，而櫻花在進(jìn)化和在人們的需求中主要的功能就是觀賞植物了。這者是不一樣的，現(xiàn)在也到了觀賞櫻花的季節(jié)我們可以走入自然觀察一下這兩者的不同。

春分需要注意的衣食住行和事項(xiàng):

一、衣

? ? ? 春分時(shí)節(jié)還是二八月亂穿衣的時(shí)間，做好保暖和防風(fēng)很重要，不能因?yàn)樘鞖庾兣笠饬?，一定多注意，春捂秋凍很重要?/p>

二、食

? ? ? 春分時(shí)節(jié)，春氣萌發(fā)，是恢復(fù)陽(yáng)氣的好時(shí)間，注意多吃陽(yáng)氣萌動(dòng)足的食物，各種芽菜，如:豆芽、豆苗、香椿苗，還有各種剛上巿的野菜。各種當(dāng)季的蔬菜，也可以多吃點(diǎn)魚、雞、鴨肉。應(yīng)季的水果:草莓、菠蘿、甘蔗、柑橘類。

三、住

? ? ? 春分日月平分，寒熱平分、陰陽(yáng)平分，是天氣非常好的時(shí)間，我們可以多開(kāi)窗通氣。

? ? ? 現(xiàn)在，我們很多人常常在家里熏香，可以熏點(diǎn)，花香類的香氣，如：天竺葵、柑橘類：甜橙、檸檬，及可以養(yǎng)心補(bǔ)氣，又可以提神醒腦讓心情愉快！

四、行

? ? ? 我們鍛煉身體可以選擇瑜伽、八段錦、伸拉運(yùn)動(dòng)、跑步和散步，多去郊外遠(yuǎn)足，踏青是很好的活動(dòng)。

五、需要注意的事項(xiàng):

? ? ? ? 春分時(shí)的天氣雖然是日夜平分，陰陽(yáng)平分，但是氣候多變，常常是乍暖換寒，差較大，一定要注意保暖，常常說(shuō)春捂秋凍，是有道理的。

? ? ? 春分是天地平衡之時(shí)，我們的身體在這個(gè)時(shí)節(jié)是一個(gè)調(diào)整平衡之時(shí)，《素問(wèn)；至真要大論》：“謹(jǐn)察陰陽(yáng)所在而調(diào)之，以平為期”。是說(shuō)我們應(yīng)根據(jù)不同時(shí)期的陰陽(yáng)狀況，來(lái)調(diào)節(jié)我們的身體。在《素問(wèn)；骨空論》：“調(diào)其陰陽(yáng)，不足則補(bǔ)，有余則瀉”。我們應(yīng)早睡早起，不要過(guò)度勞累，阻礙了陽(yáng)氣的升發(fā)。如果有虛火上揚(yáng)，可以吃些豆芽菜，以平虛火。

? ? ? 因是一個(gè)平和放松緩升陽(yáng)時(shí)，往往這時(shí)，因?yàn)槲覀兩眢w的放松，反而使我們的陳年舊疾會(huì)突發(fā)出來(lái)，所以一定注意休息和保暖。

? ? ? 另外，由于陽(yáng)氣回升，有些人陽(yáng)氣不足，常常會(huì)春困，如果愛(ài)睡覺(jué)，一定要早睡早起，中午時(shí)也要小憩一下，來(lái)補(bǔ)足陽(yáng)氣，如果睡眠充足春困的現(xiàn)象自然消失，但是有些人也好像發(fā)現(xiàn)有越睡越睡不醒的感覺(jué)，這時(shí)就需要聞點(diǎn)香氣，在補(bǔ)充陽(yáng)氣再提神醒腦。

? ? ? 春分時(shí)節(jié)正好來(lái)到天火卦時(shí)空。且天象與火象都向上而相同，人們把天火卦命名為同人卦，以彰顯和同、大同之意。

? ? ? 同人卦：上卦為乾為天為陽(yáng)，下卦為離為火為光明?；鸸馍仙谔炫c陽(yáng)氣上升同一方向，天、火互相親和。上卦天為陽(yáng)，高高在上，陽(yáng)光普照大地給人們帶來(lái)光明帶來(lái)溫暖，促進(jìn)萬(wàn)物生長(zhǎng)；下卦離為火，熊熊的火光，能給人指明方向，也能帶給人光明與溫暖。雖然，太陽(yáng)和火一個(gè)在天一個(gè)在地，位置不同，但它們的方向是一致的且志同道合，它們都無(wú)私的給人們以光明、以溫暖而毫無(wú)索求。同人卦追求的是世界大同、天下一家。

? ? ? 這個(gè)時(shí)節(jié)就如同春分的名字一樣，給我們帶來(lái)平順和平。

? ? ? 春分雖說(shuō)是仲春時(shí)節(jié)，但在現(xiàn)實(shí)層面卻是春天的開(kāi)始，桃紅柳綠燕子飛，樹(shù)抹淡綠，花帶粉，如詩(shī)如畫的美。也正是人們踏青出游的好時(shí)節(jié)。讓我們一起呼朋喚友，走入自然感受天地，容入這天地美景中，成為畫中人，景中畫。