圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

? ? ? 年年立flag，年年打臉！不管了，不立點(diǎn)志就沒(méi)有新年的儀式感！這次的2018年的目標(biāo)制定走點(diǎn)偏門(mén)，不按照SMART原則，只做點(diǎn)具體的事吧！

1.每天記錄時(shí)間的花費(fèi)……目前用Now then 這個(gè)APP，找出時(shí)間黑洞！

2.每天運(yùn)動(dòng)……run 3次/周，年跑量1000公里以上，keep 4次/周，保證每天都有運(yùn)動(dòng)！

3.每天記日志……字?jǐn)?shù)>300字！

4.每天保證7小時(shí)睡眠！

5.每天閱讀……10頁(yè)，目標(biāo)12本/年！

6.每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)……20分鐘，百詞斬app或者每日英語(yǔ)聽(tīng)力打卡！

7.每周一個(gè)新菜/烘培……目標(biāo)年底做一桌菜宴請(qǐng)賓客！

8.最重要的就是……脫單！

? ? ? 貌似新年愿望有點(diǎn)多，從微習(xí)慣打卡開(kāi)始，不積跬步無(wú)以至千里！反正不能像從前那樣天天玩手機(jī)混日子了，我一定要改變，否則真的就要被淘汰了！期待年尾不打臉……