2021.8.11 《美麗心世界讀書會》第23期

問題40：

我妻子經常拖我去參加家庭活動，我被迫坐在哪里，跟她的父母和兄弟閑聊上好幾個小時。要種什么種子才能讓她明白，這對我來說是非常累人的事，并讓我有時待在家里？

本質：

想要聽見美麗又具有意義的內容。

要點：

講話的內容也具有空性，相同的話，在不同的人聽來，意義都完全不同，有人可能覺得無聊，但有的人覺得意義深遠。

話語本身只是聲音，既不是意義深遠的，也不是瑣碎平凡的。

沒有任何東西是有自性的。

解藥：對人友善和跟他人的分享。

1、如果你在跟他人交談時更柔和，那你生命中的談話以及其他聲音，在你聽來將會是悅耳動聽并充滿意義。

有的小伙伴兒分享自己播種“柔和”語言的過程，種了好久，沒有見效。在這里，有一個坑，是我們要特別注意的。

在說柔語之前，一定要先覺察自己的心，如果沒有一顆溫柔的心，不可能有真正溫柔的言語。

有時候，我們把溫柔當做了工具，只是輕聲細語的說話，但是內心卻狂風暴雨，并沒有真正的想要溫柔的對待對方。

在這種內外不一致的情況下，你說話的聲音可能是很柔和的，但是，攜帶的能量卻帶有很大的殺傷力，抱怨、指責、憤怒，在你開口的那一剎那，已經發(fā)射向對方。

所以，最好的選擇是，在你做不到的時候，先閉嘴，把傷害降到最低。

然后，深呼吸，調整自己的狀態(tài)，讓自己先歸于平靜，再嘗試去表達。

2、多鼓勵身邊的人。

對身邊人的行為，多多鼓勵和贊美。鼓勵和贊美，我們通常比較容易理解。

另外，跟他人溝通的時候，運用正向的語言去表達，這很重要，尤其是當事情不順利的時候。

舉個例子，你發(fā)信息給對方，查詢快遞，如果你說“請問，某某快遞是不是還沒發(fā)？”，看似很正常的一句話，其實，里面包含了否定。

在你去核實的時候，已經預設了對方并沒有發(fā)出快遞。

正向的表達是什么呢？你可以說“請問，某某快遞發(fā)出了嗎？”，仔細對比一下兩句話，看似區(qū)別不大的兩句話，其實，所表達的情緒完全不同。

3、與他人分享。

分享你的快樂，你擁有的食物、你的書籍、你所有美好的事物。

討論和分享

1、有的種子不那么明顯，比如“美麗”的種子，是控制脾氣，不發(fā)怒。

這不但讓你覺得你越來越美麗，這并不僅僅是說，少生氣，皺紋自然會少。

而且，你身邊的現實世界會發(fā)生轉變，之前不美的事物，現在可以顯得特別漂亮。

2、種子的神奇之處。

如果兩個人都明白怎么種種子和照料種子，那你們會期間般地得到各自所要的東西，即使一方索要的恰恰是另一方想杜絕的。

比如七階課程中，格西老師分享過一個很有趣的例子，夫妻二人都不喜歡洗碗，如果他們都種下相同的種子，而且種子都能成熟打開的話，他們會得到什么？

答案是，他們都會夢想成真?。ㄟ@個問題背后的原理太過于深奧，在此，不做過多的解釋，如果你有機會，去聆聽格西的教導吧）。

3、沒有任何東西是有自性的。

根據筆的故事，我們知道，所有的一切都來自于我們意識里的種子，與外在事物沒有關系，我們看到的任何外在的事物，都沒有自性。

也就是說，沒有任何一個事物，他本身就是我們認為的。

也正因為如此，我們才有了創(chuàng)造我們想要的世界的可能性，想要什么樣的世界，就去種下相應的種子就好了。

愿我們每個人都可以溫柔的對待這個世界，同時也被這個世界溫柔以待。