一，你人生過(guò)去習(xí)慣在哪些事情上抗拒現(xiàn)狀？抗拒多久了？為什么？你是怎么抗拒的？覺(jué)察抗拒現(xiàn)狀上的慣性動(dòng)能。
習(xí)慣性抗拒現(xiàn)狀在個(gè)個(gè)面相都有所抗拒，金錢上抗拒錢不夠多，親子關(guān)系上抗拒孩子不夠好，親密關(guān)系上抗拒老公的不理解，抗拒老公的愛(ài)抱怨，自我關(guān)系上抗拒自己不夠好，不會(huì)好好愛(ài)自己，人際關(guān)系抗拒自己不愛(ài)與人溝通。因?yàn)樽约旱目倫?ài)亂亂比，所以總把自己比下去，覺(jué)得失了面子，這種抗拒的歷史很長(zhǎng)，也許從小就有。例如在金錢的關(guān)系上，因?yàn)閬y亂比，別人有的自己也想有，因?yàn)槎鄤诙嗟玫男拍?，所以在有限的時(shí)間里總想加大工作量，一想到能多賺到錢就忍不住想去多做。
二，從吸引力法則的角度回頭總結(jié)這種抗拒過(guò)去或現(xiàn)在曾經(jīng)會(huì)現(xiàn)現(xiàn)在帶來(lái)過(guò)或帶來(lái)著什么樣的負(fù)面影響。
學(xué)了吸引定律之后才知道自己一直都在行動(dòng)創(chuàng)造，這種的行動(dòng)創(chuàng)造給自己精神上和身體上都帶來(lái)了不良的影響，嚴(yán)重?fù)p耗了體力，常常感覺(jué)很累，很疲憊，而且讓自己的情緒越來(lái)越不好，常常愛(ài)發(fā)怒，愛(ài)抱怨。一天天的消耗了許多能量。
三為了改善上述狀況，你曾經(jīng)做過(guò)哪些超出有效半徑的努力？(越級(jí)跳頻的嘗試)
之前在親子上，一直是越級(jí)跳頻，并沒(méi)有在下層基礎(chǔ)上努力修復(fù)親子自關(guān)系，而是一直關(guān)注在上層建筑，在自己夠不著的地方努力。
在學(xué)習(xí)上，也是一直走行動(dòng)創(chuàng)造的路線，很用力很努力，其實(shí)就是越級(jí)跳頻，想快點(diǎn)要到那個(gè)結(jié)果。
現(xiàn)在就目前的工作，自己又陷入了越級(jí)跳頻的狀態(tài)，抗拒客戶不簽單，行動(dòng)創(chuàng)造不停的打電話，不停的調(diào)和自己的能量，其實(shí)調(diào)和能量也是在行動(dòng)上用力，越級(jí)跳頻，從而讓自己掉的更深，
四，上述的越級(jí)跳頻的嘗試與努力算總賬的話帶來(lái)什么樣的后果？
上述越級(jí)跳頻的嘗試與努力，讓自己掉的更深，陷得更久，能量晃蕩，時(shí)高時(shí)低。所以感覺(jué)上很是消耗，晚上睡得很晚，卻早早就醒了，注意力不能專注。
通過(guò)上述的分析知道了，現(xiàn)狀是起點(diǎn)，當(dāng)下實(shí)力點(diǎn)，安守在自己的有效半徑內(nèi)努力，才是眼下最有生產(chǎn)力的事，才能活好自己，好好愛(ài)自己，愛(ài)自己，不是向別人看齊，是在自己的有效半徑內(nèi)使力，看別人，只能讓自己越用力，越使不上力。
任何時(shí)候都正確的兩個(gè)態(tài)度
