日更來(lái)到第五天，說(shuō)實(shí)話還沒(méi)感覺(jué)到難度，目前也沒(méi)有不想寫(xiě)的情緒，當(dāng)然了，也沒(méi)有擺脫碎碎念的碼字風(fēng)格。

早上又是帶薪鍛煉了半小時(shí)，應(yīng)該也不算是摸魚(yú)，畢竟只有身體健康了，精力充沛了才能更好的工作。套句老話說(shuō)“工欲善其事，必先利其器”，鍛煉身體就是一個(gè)利器的過(guò)程。

今天做了三組俯臥撐，兩組深蹲，一組側(cè)膝碰肘，運(yùn)動(dòng)量不算大，心率還沒(méi)過(guò)百，也沒(méi)起到燃脂的效果。不過(guò)，鍛煉了總比不鍛煉強(qiáng)，現(xiàn)在我也不怕胖了，健康就行。

昨天學(xué)到一個(gè)新觀點(diǎn)，我們之所以沒(méi)有過(guò)上自己想要的生活，是因?yàn)槲覀儚乃枷肷暇筒幌嘈抛约耗苓^(guò)好。無(wú)形的東西、看不見(jiàn)的東西力量更大，他決定著有形的、能看得見(jiàn)的事物。我們吃到的水果、收獲的果實(shí)這些事有形的東西，他們是由種子發(fā)芽，在地下扎根結(jié)出來(lái)的，所以如果你想收獲更多的果實(shí)或者更好的果實(shí)，那需要從種子、從根部去改變。你想吃蘋(píng)果就要播種蘋(píng)果種子，你想吃榴蓮就要播種榴蓮種子。播種完之后，你要想收獲更多，你就要定期去打理，給樹(shù)澆水、施肥，這樣才能達(dá)到自己想要的結(jié)果。

同樣的，你的生活不如意或沒(méi)過(guò)上自己想要的生活，這只是一個(gè)外在的表現(xiàn)，是一個(gè)結(jié)果。這個(gè)結(jié)果不合你心意，是因?yàn)槟銖母暇湾e(cuò)了?，F(xiàn)在問(wèn)一問(wèn)你真正想過(guò)什么樣的生活，你相信自己能過(guò)上自己想要的生活嗎？為此你又為此做了些什么呢？再回憶一下你自己每天做的事，和你的目標(biāo)一致嗎？你做的事能達(dá)到你的目標(biāo)嗎？

其實(shí)這樣反思一下之后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的生活就是我們自己創(chuàng)造的，是由我們自己主導(dǎo)的，不管是好的生活還是壞的生活，都是我們前半生所作所為的一個(gè)結(jié)果。知道這點(diǎn)之后，就沒(méi)什么好抱怨的了，要做的就是考慮一下該怎么改變。