我們都知道，睡眠對每個人的身體健康多么重要，失眠或者睡眠障礙不僅對我們的身體健康會造成重大影響，還可能導(dǎo)致各種意外事故的發(fā)生。真的是小小睡眠能引起蝴蝶效應(yīng)。
下面就盤點由于睡眠障礙導(dǎo)致的世界五大慘重事故：
1、 UPS航空1354號班機空難
UPS航空1354號班機是由肯塔基州路易維爾國際機場往亞拉巴馬州伯明翰－沙特爾斯沃思國際機場的定期貨機。2013年8月14日該班機在伯明翰－沙特爾斯沃思國際機場進場時墜毀并發(fā)生大火，機長比爾（57歲），北卡人，副駕駛范寧（37歲），田納西人（也是機上僅有兩人）罹難。
國家運輸安全委員會即將結(jié)束關(guān)于這起空難到底是不是由于高強度工作計劃導(dǎo)致飛行員疲勞駕駛的的討論。比爾和范寧在從路易斯維爾飛來的途中討論了他們的飛行計劃。并且抱怨了FAA只降低了客機駕駛員的工作強度，而不管貨機駕駛員。根據(jù)駕駛艙通話記錄儀的記錄，他同時向他的同事抱怨道：高強度的工作計劃快要殺死他了。調(diào)查員說，在空難的前一天，副駕駛范寧在短信中描述了她的疲勞，并且說她在飛行途中甚至睡著了。
2、 紐約列車在急轉(zhuǎn)彎時因超速出軌
這2013年12月，紐約一列車從紐約開往紐約市中央火車站，在急轉(zhuǎn)彎時因超速出軌。據(jù)報道，美國鐵路員工工會領(lǐng)袖表示，紐約出軌火車的司機威廉?洛克菲勒在發(fā)生事故前，“顯然正在打瞌睡”，當(dāng)他醒來后發(fā)現(xiàn)火車在轉(zhuǎn)彎時車速過快，他試圖剎車但已經(jīng)來不及了。這則消息傳出后，美國民眾一片嘩然。?
這項事故造成4人死亡，61人受傷。車長2周前由夜班倒到白班，體內(nèi)時鐘尚未調(diào)定，患有睡眠時無呼吸癥。事故當(dāng)天服用了抗組胺藥。
3、 法航447號客機大西洋墜毀
法國航空447號班機原定由巴西里約熱內(nèi)盧加利昂國際機場飛往法國巴黎戴高樂機場。2009年6月1日，該航班一架空中客車A330-203客機（注冊編號：F-GZCP），載有216名乘客以及12名機組人員，在巴西圣佩德羅和圣保羅島嶼附近墜毀，機上人員全數(shù)罹難。此空難為法國航空成立以來最嚴(yán)重的空難，亦是A330最嚴(yán)重及首次商業(yè)飛行空難。據(jù)說，機長（58歲）前一天睡1小時。起飛3小時后副手臨時代替，導(dǎo)致兩次重大應(yīng)急操作失誤。
4、 “埃克森·瓦爾迪茲”號油輪漏油事故
1989年3月24日，美國埃克森公司的一艘巨型油輪在阿拉斯加州美、加交界的威廉王子灣附近觸礁，原油泄出達800多萬加侖，在海面上形成一條寬約1公里、長達800公里的漂油帶。事故發(fā)生地點是一個原來風(fēng)景如畫的地方，盛產(chǎn)魚類，海豚海豹成群。事故發(fā)生后，礁石上沾滿一層黑乎乎的油污，不少魚類死亡，附近海域的水產(chǎn)業(yè)受到很大損失，純凈的生態(tài)環(huán)境遭受巨大的破壞。
這是一起人為事故，掌舵的三副未能及時轉(zhuǎn)彎，致使油輪一頭撞上暗礁——一處眾所周知的暗礁。航海士前一天連續(xù)18小時未睡，因困倦使得油船偏離航路而不知，最終釀成悲劇。
No.5 美國挑戰(zhàn)者號宇航員遇難事故
1986年1月28日上午11時39分，一道巨響刺破了天空，美挑戰(zhàn)者號升空73秒后爆炸，7名宇航員全部遇難，讓世人震驚。而這場悲劇卻造成了七名宇航員的全部遇難，事后追查原因，發(fā)現(xiàn)集體睡眠不足，長時間工作已成NASA的一種文化或職場風(fēng)氣。2位首席工程師發(fā)射前連續(xù)23小時未睡，發(fā)射前一天也只睡了3小時。
雖然引發(fā)災(zāi)難的原因有多種說法，但是，睡眠原因是能直接影響宇航員的工作狀態(tài)的。如果能有一個清醒的狀態(tài)，那么類似這樣的悲劇是不是就可以避免呢？
雖說發(fā)生事故的原因復(fù)雜多樣，睡眠因素卻常常被人忽視，睡眠障礙其實是一個巨大的安全隱患。以上盤點的幾件事故，或多或少可以讓我們對睡眠問題加以重視。
為了我們的健康和安全，從今天起，睡個好覺吧。
