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今日初冬的第一場(chǎng)雨就像剛睡醒的小孩從昨晚一直鬧到今天沒(méi)個(gè)停。

我閑來(lái)無(wú)事，拿出瑜伽墊，放上輕松的音樂(lè)。將我剛學(xué)的靜坐冥想，拜日和剛編排的瑜伽體式反復(fù)地練習(xí)著，從每個(gè)體式中去覺(jué)察不足之處和體式給身體帶來(lái)的不同感受，傾聽(tīng)著自己不標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音，然后一次又一次地校正。時(shí)間像流水一樣不知不覺(jué)地過(guò)了兩個(gè)小時(shí)。雖然讓我有所小的收獲，但腹部力量不夠，又搬出新入手的腹肌健身器鍛煉半個(gè)小時(shí)。直到身體有點(diǎn)乏力時(shí)，停下來(lái)泡上一壺布郎，看到開(kāi)水的注入，茶葉在壺中不停地翻滾，淡淡的清香撲鼻而來(lái)。是這水給了這茶再一次的重生吧！才讓我們喝到這醇厚香甜的滋味，茶水隨著舌尖緩緩流進(jìn)喉嚨，讓那潤(rùn)滑感覺(jué)久久地在口中回味。就像瑜伽給我生活中帶來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)漣漪，讓我隨時(shí)隨地都可享受瑜悅，給身體帶來(lái)的舒適感。

生活其實(shí)每天都是重復(fù)、單調(diào)的。但你用不同的心境去感受，不同的角度去觀察，一定讓你享受不同快樂(lè)！

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