【這是薛皮皮的第81篇原創(chuàng)】?

我們從大眾娛樂最熟知最喜歡的八卦說起：賈乃亮同學和陳羽凡同學。

按照我們平民大眾得到的信息：他們有著同樣的經(jīng)歷：被出軌。

但咱們今天不說出軌的事兒，說從他們被出軌的后續(xù)的體現(xiàn)來看：

賈乃亮同學就很完美地呈現(xiàn)了反脆弱的正確姿勢：拍正能量的片子、發(fā)正能量的微博，不知道因為影視需要還是個人的意愿剪的寸頭——非常陽光，還帶著一種讓大眾心疼的感覺。

賈乃亮的微博

而陳羽凡同學恰恰是脆弱的方式：吸毒，導致即將到來的精心策劃的演唱會活活搞砸了。

陳羽凡被爆吸毒

每個人都有每個人脆弱的方式，這無可厚非，明星們有明星們的痛苦，這也非常正常，至于出軌這事，平民大眾也會時有發(fā)生，只是沒在鎂光燈下，沒有被爆出來罷了。

我們要說的都不是這些。而是在面對人生困難不見得每個人都會被出軌，但每個人都可能遇到各種各樣的坎坷時，正確的處理姿勢是什么？

不說別人，還是以上面的例子來說，我比較認可賈乃亮的做法，當然你可以說這是不是明星為了個人形象建造需要啊，我只能說有這個可能。但去掉這個，我還是比較認可賈的做法。

一個人去舔舐自己的傷口，只會讓這個傷口像被施了肥一樣瘋狂地生長，直到吞沒自己。——這就是一種脆弱的完整表現(xiàn)方式。但每當人們遇到人生挫折時，很習慣地就是躲在一個角落里，去舔舐自己的傷口。

那么按照這個說法，對于發(fā)生讓我們痛苦的事情，就放任不管嗎？

也并非如此。如果放任不管的話，問題遲早還是會找上門來的。

讓自己面向問題，理性去處理，心態(tài)面向陽光，讓陽光照進來，讓自己去行動，獲得高的自尊水平。

舉個例子：我認識的在深圳一個朋友小a。

小a在2018年面臨了兩次公司破產(chǎn)，意思就是他的2018年兩次被離職。但他沒有抱怨、沒有一蹶不振、也沒有說深圳一線城市實在太難，回老家算了——都沒有。取而代之的是，

1、他把為什么會兩次被離職的原因深刻剖析了一遍，

2、并且根據(jù)過去經(jīng)驗，把接下來的踐行清單一條條寫清楚，

3、持續(xù)不斷地去學習工作技能

4、除此之外，他還開始學習投資理財保險避免風險。

5、人脈積累，小a開始每天去做利他的事情，為別人帶來價值。

小a在遇到職業(yè)動蕩期的時候，能夠理性處理、心態(tài)保持正向、持續(xù)不斷踐行的方式就屬于反脆弱的正確打開姿勢。

人的反脆弱性，向內(nèi)總結(jié)來自7個方面：

1、心理心態(tài)，這方面很重要，是基礎(chǔ)

2、技能。技能是最好的盔甲，是與這個世界互動的方式，是獲得高自尊的必備途徑

3、持續(xù)不斷去踐行一件事情，比如早起、比如利他

4、投資理財保險，如果風險必須要到來，那么這部分可以很好地幫助分散風險

5、建議多跟正向的人去交往，最好遠離抱怨的人，遠離那些帶你極端看待問題的人。

6、建議多跟能給你正確建議的朋友多交流。

7、多去進行一些正向的活動：比如滑雪、爬山這些。

這些都是很好的反脆弱正確打開姿勢。