22天的行動(dòng)營馬上就要結(jié)束了，我想用以下幾個(gè)詞語來形容我現(xiàn)在的狀態(tài):

001 積極

002 行動(dòng)

003 在思考

004 放松

積極。

我發(fā)現(xiàn)我最近臉上的笑容變多了起來，焦慮感也有所減低。

對待工作的態(tài)度由先前的抵觸，到最近慢慢的開始勇敢接受。用積極態(tài)度去面對工作，現(xiàn)在接到工作任務(wù)后，第一時(shí)間想到“我一定可以做到?！?/p>

通過在行動(dòng)營的學(xué)習(xí)，我知道了ABC法則。既A是引發(fā)事件的情緒，B是采取的態(tài)度，C是我們做出的行為。

行動(dòng)。

我發(fā)現(xiàn)我的行動(dòng)力提升了一小臺階。比如寫復(fù)盤日記，要隔之前我一定會拖到離截止日期前5個(gè)小時(shí)開寫，但這次我直接把復(fù)盤日記列入任務(wù)表中，旁邊寫上截止時(shí)間。然后回顧打卡文章和每日一問后，開始動(dòng)筆寫。

我還知道了“先行動(dòng)再完美”的做事概念，比如這次動(dòng)筆寫復(fù)盤日記，由第一個(gè)字開始，再一句話，一個(gè)段落。

在思考。

開始習(xí)慣在遇到使自己困惑的問題時(shí)，運(yùn)用零秒思考法，找到問題背后的根源。通過這個(gè)方法我挖出好多我自己之前并不知道或不想承認(rèn)的答案，比如自己的心智不成熟，承受能力欠缺，沒有真正接受現(xiàn)在的自己……

開始固定每晚一段空閑時(shí)間，復(fù)盤自己一天的工作個(gè)生活，客觀的去看待評價(jià)自己，肯定自己做的好的地方，注意需要改進(jìn)和提升的地方。

每天早9點(diǎn)的連隊(duì)思維啟發(fā)課堂，提升了我的認(rèn)知，打開了我思考問題的角度。讓我明白要學(xué)會跳出問題本身，去多問為什么。

放松。

正在慢慢用放松的心態(tài)去面對每一天的生活。知道了在工作中，適當(dāng)放空下大腦，閉眼休息。知道了凡事不必太緊張，如果感到緊張和焦慮了，把焦慮來源找出來，再對癥下藥。

以上是我通過22天的學(xué)習(xí)改變最明顯的地方。

同時(shí)我還收獲了很多。

001 簡潔有力表達(dá)的重要性。

002 社群中主動(dòng)獻(xiàn)力，主動(dòng)鏈接。

003 確定目標(biāo)。

004 學(xué)習(xí)，社群模式更適合。

回顧寫下的第一篇打卡文章，里面寫道希望通過參加行動(dòng)營養(yǎng)成好習(xí)慣，對自己，對工作和生活充滿信心。至此，我完成這一期許。

很感謝這22天剽悍江湖的旅程。這22天對我來說是一場奇跡之旅，由之前萎靡不振的狀態(tài)到今天的元?dú)鉂M滿。雖然行動(dòng)營已經(jīng)結(jié)束，但這22天就像是一粒希望的種子，播撒在每個(gè)入營小伙伴的心里頭。我們一定會澆水，施肥，讓這粒種子長成一棵參天大樹，一繁盛森林。