很多人有皮膚問(wèn)題，「肺主皮毛，開(kāi)竅于鼻，肺與大腸相表里」，其實(shí)皮膚的問(wèn)題，往往都是肺、鼻子、腸道的問(wèn)題。以前中學(xué)課本《扁鵲見(jiàn)蔡桓公》里有說(shuō)「君有疾在腠理，不治將恐深」。這也是說(shuō)皮膚的表現(xiàn)，是臟腑疾病的征兆，「肺朝百脈，肺主氣，司呼吸」，為體內(nèi)外氣體交換的主要器官，而皮毛之汗孔也有散氣（調(diào)節(jié)呼吸）的作用。肺還有散布衛(wèi)氣、外衛(wèi)肌表的功能。
說(shuō)這么多，主要是想講，愛(ài)惜皮膚的人，護(hù)膚還是要內(nèi)調(diào)，養(yǎng)皮相，關(guān)鍵在于養(yǎng)肺。由內(nèi)而外，從根本挖掘問(wèn)題，解決它們，皮膚才會(huì)好。
面相不但可以看出一個(gè)人的性格、格局，最能看出一個(gè)人的健康與否，中醫(yī)的望診主要是望面為主。根據(jù)一個(gè)人的氣色、斑痘、毛孔……判斷病癥。
醫(yī)美當(dāng)然也有針對(duì)皮相的各種美容針劑，收毛孔、美白、去痘坑、祛斑、緊致……
but，如果身體一堆毒素，醫(yī)美護(hù)膚事倍功半，
如果內(nèi)在健康，醫(yī)美護(hù)膚事半功倍。
正如一個(gè)臉上爆痘的姑娘問(wèn)我：只用祛痘精華可不可以？
我答：如果不內(nèi)調(diào)，不做微針，那么即使效果很好的祛痘精華也只能收效甚微，因?yàn)橥磕ú荒芙鉀Q深層的問(wèn)題。
而任何皮膚問(wèn)題也一樣，再貴的大牌護(hù)膚品最多達(dá)到的是表皮層，而不能到達(dá)真皮層?！嫦嗑褪沁@樣。
人的美，眼睛看過(guò)去，第一感就是皮相和骨相。皮相在于皮膚（五官不說(shuō)了，個(gè)人喜好不同，也都是遺傳決定，不談?wù)摬豢勺儎?dòng)的部分），骨相在于儀態(tài)。即使一個(gè)五官非常精妙的人，如果皮膚不好，儀態(tài)不好，很難讓人覺(jué)得美麗。
好像拿搟面杖給她倆肩背搟平
體態(tài)不好，很減分不說(shuō)，最主要給人老態(tài)龍鐘，不精神，不年輕的感覺(jué)。
其實(shí)，老了的真正標(biāo)志就是松了、垮了、垂了，直到有一點(diǎn)直不起腰來(lái)。
我以前讀《素問(wèn)·脈要精微論》，覺(jué)得有一句話特別好，第一次讀就背了下來(lái)，時(shí)刻提醒自己要端正起來(lái)。
它是這么說(shuō)的：
背者胸中之府，背曲肩隨，府將壞矣。
臟腑的健康狀態(tài)，和背是否端正，有著非常重要的關(guān)系。背如果不直，臟腑內(nèi)的臟器也會(huì)壞掉的。人看起來(lái)是胖是瘦有時(shí)候并不決定美，別超重，健康就行。擁有很好看得骨架，豐韻有豐韻的美，清瘦有清瘦的美。
設(shè)計(jì)師伊夫圣羅蘭說(shuō)：優(yōu)雅不在服飾，而在神情中。
什么能體現(xiàn)一個(gè)人的神情呢？除了眼睛，就是骨架了。有好的骨架，并不難，姿勢(shì)對(duì)了，足夠動(dòng)人。
體態(tài)，有的時(shí)候是自我要求，有的時(shí)候取決于自身氣血，中氣不足的人即使想要挺直腰板有時(shí)候也是力不從心，因?yàn)楹牡奶?，氣血精氣不足以支撐ta的脊柱、韌帶、肌肉。
我以前駝背很厲害，經(jīng)常被我媽罵，后來(lái)自己會(huì)注意，盡力去挺直脊柱，有改善。但是很疲勞的時(shí)候，精氣神不足的時(shí)候，不知覺(jué)的就開(kāi)始彎曲了，所以會(huì)定期正骨，幫助脊柱復(fù)位。
生活的重?fù)?dān)壓得人越來(lái)越沉重，肩背越來(lái)越厚，脊柱越來(lái)越彎，記憶力減退，頭暈，腰酸背疼，膚色暗沉、胸悶……真的該好好正視自己的脊柱了！
我建議是做做瑜伽式，經(jīng)典的有小燕飛，可以很好的緩解肩頸壓力和駝背?？梢远ㄆ谠诩珙i刮痧拔罐，可以減輕肩頸壓力。經(jīng)常久坐的可以定期正骨，如果定期經(jīng)絡(luò)理療疏通就更好了。
私以為美這個(gè)東西，不僅在化妝品和衣服，更多還是要內(nèi)求。內(nèi)求也不是玄學(xué)，真善美做起來(lái)不難，先真再善就美了。內(nèi)求，是讓身心健康，作息規(guī)律，有節(jié)制，不熬夜，不被情緒左右，就不會(huì)發(fā)火和暴怒，內(nèi)在具足就不會(huì)焦慮不會(huì)恐慌。
在此，可以獻(xiàn)上可以修心養(yǎng)面的一些方法：
咱們慢慢修吧，修來(lái)一副好骨皮。
