10月3日冰山：

一、事件：回老家參加同學(xué)兒子的婚宴

二、應(yīng)對(duì)方式（姿態(tài)）：一致性

三、感受：頭痛、煩躁

四、觀點(diǎn)：

1、總是聊些張家長(zhǎng)李家短的話題，或者八卦別人，自己有點(diǎn)不想聽(tīng)；

2、外面下著的雨，讓屋內(nèi)的空氣有些沉悶，再加上左右兩個(gè)男女同學(xué)的白酒味沖鼻，頭越來(lái)越疼，心里有煩燥。

3、一個(gè)女生喝那么白酒干嗎？上次去莘縣喝那么多，吐的同學(xué)新車上，讓我們侍候你，給你清理嘔吐之物，讓我有了心理陰影。一看到你又喝這么多，我想逃。

五、期待：

1、自己對(duì)自己期待：能安心與他們?cè)谝黄?，聆?tīng)他們，看到他們背后真正的需求；

2、對(duì)別人的期待：關(guān)愛(ài)自己身體，不要給別人帶來(lái)煩麻；

3、來(lái)自他人的期待：容入他們

六、渴望：被尊重、被愛(ài)

七、滿足自己深層次需求：

學(xué)會(huì)閉嘴，用心去聆聽(tīng)；

八、生命力? 我是一個(gè)善解人意的人