Day176/200

9月24日

今天我都做了什么？

1、工作第14天

2、聽音頻課+筆記1.5小時(shí)

3、飲水1500毫升

4、感恩冥想Day31/100

5、上午抖音課2小時(shí)

6、直播5小時(shí)

7、給予業(yè)力伙伴正向反饋和引導(dǎo)

8、百日目標(biāo)打卡

9、

提升：

1、晚飯?jiān)偕俪砸稽c(diǎn)點(diǎn)就更好了！

總結(jié)和收獲

1、今天有對(duì)那個(gè)業(yè)力伙伴的姐姐，念頭上有強(qiáng)迫，控制自己不要表現(xiàn)出來(lái)，這是自己的需求，我只給建議就好！想著用跟對(duì)30天的方式方法，期望能對(duì)她有一點(diǎn)點(diǎn)改變和幫助！期間有用到熳姐曾經(jīng)在我這里用到的一些方式方法！

2、今天對(duì)計(jì)劃執(zhí)行，感覺(jué)還不錯(cuò)的

3、今天和同事交流白天心理有卡點(diǎn)，通過(guò)和過(guò)去同事交流，呈現(xiàn)了卡點(diǎn)，心理感覺(jué)也放下了！

4、晚上刷到一位抖音的博主，講無(wú)形眾生，占用人身體，控制人的，人要走正道，修人心！不被無(wú)形所控制利用！我很感恩我身邊遇到的一切正知正念正能量！過(guò)去經(jīng)常被無(wú)形所干擾，遇到了道醫(yī)師父，遇到了熳姐！我就想，你只要磨不死我，我就好好活著做人給你看，我不僅要好好活著，我還要盡所能及的幫助別人，身邊人活好！感謝跟著熳姐學(xué)習(xí)，一直一直在練習(xí)覺(jué)察能力！各種微習(xí)慣，逐步從微習(xí)慣慢慢變成一個(gè)個(gè)傍身的能力！

感恩感謝

1、感謝熳姐引帶和社群賦能分享，滿滿的力量感引帶

2、感謝打卡群伙伴，互相賦能鼓，每天一起就是一種無(wú)形的陪伴

3、感謝今天遇到的每一面鏡子，讓我看到了卡點(diǎn)，越來(lái)越好

4、感謝之前的鄰居萍萍今天的交流

5、感謝熳姐建立的目標(biāo)打卡群，感覺(jué)一起的感覺(jué)真好！