你好，歡迎每天聽書，我是貝瑪。本期為你解讀《如何有效閱讀一本書：超級實用筆記讀書法》。這本書的中文版大約有11萬字，我會用大約25分鐘的時間為你講述書中精髓：如何有效記錄讀書筆記。

記得幾年前，有一次看了一本很有感觸的是關(guān)于教育方面的問題，想要推薦給家里正在上學(xué)的親戚，結(jié)果呢，她問我，這書里面主要是講了什么到底是哪里好，會讓你想要有推薦的念頭。結(jié)果我想了半天，最后只能告訴她，反正這本書挺好的我也忘了講什么，你自己去看吧，當(dāng)時并沒有意識到是自己在閱讀方面存在著一些問題。

不知道大家有沒有像我一樣遇到過這樣的問題，看了一本書覺得很好非常的有感觸，想要推薦給別人，可是就是說不出到底哪里好。

我們大概都沒有意識到，讀書這件事情也是需要學(xué)習(xí)的，一直都是以為拿了書就直接從第一頁讀到最后一頁就可以了，而事實上呢這樣子讀就相當(dāng)于沒有讀一樣只不過是過了一遍書罷了，并沒有吸收到書中的知識，堅持去讀書的話讀再多也不會對自己有任何的用處。

那么我們應(yīng)該怎樣去做，才算是不僅是讀過而且還吸收到知識，答案呢自然就是在今天我們要分享的這本書中，這本書的作者是奧野宣之，他在這之前做的事新聞出版和雜志編輯的工作，而關(guān)于他最出名的一個標(biāo)志，是因為他是筆記本作家，非常的擅長去記錄筆記，在這本書中也是講的是讀書筆記的綜合方法。

在這本書里，他把讀書的活動分成了五個階段，分別是：讀書、購書、讀書記錄和活用。通過這個五個階段，介紹了如何正確的利用的讀書筆記來進行有效的閱讀，這五個階段分別都是圍繞著開始讀書之前、正在讀書中和讀完書之后來講的，那我們今天也圍繞著這三個部分來講訴。

讀書前階段，我們應(yīng)該如何選書，如何購書？在讀書過程當(dāng)中我們?nèi)绾巫龅接行ч喿x，如何做筆記，讀書之后我們應(yīng)該如何運用知識，并且提升自我，所以接下來我們主要從這三個方面來講解如何有效閱讀一本書。

開始讀書前這個階段，我們應(yīng)該如何去選購書籍，好在讀書過程之中我們又如何做到正確的閱讀和記錄筆記，讀完書之后如何去應(yīng)用應(yīng)用知識做到自我的提升，我們今天主要從這三個方面來講解如何有效閱讀一本書。

首先我們來談?wù)劦谝徊糠郑谧x書開始讀書之前如何選購書籍，選購書籍是這整個讀書階段最最基礎(chǔ)的部分，但并不意味著它最簡單，更不代表著它并不重要。

我們開始回想一下，在平日里是如何選購書籍，當(dāng)然我們平日里選購書籍大多都是要么根據(jù)是別人的推薦或者是去實體書店去選購，當(dāng)然現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)方便，或者呢都是登錄平臺看看逍版或者排行榜，別人推薦讀什么我們就讀什么。

在逛實體書店的時候，也許因為這本書書籍封面的宣傳語打動了我們，所以就選擇了它，我們大多數(shù)人都是這樣子選擇書籍的，這樣選擇書籍也確實并沒有妨礙到我們?nèi)プx這本書，可是這個方式耗時而且他并不是最有效的方式。

我們今天要講的這本書，書名叫如何有效閱讀一本書，重要的是要有效，如果照著我們上面所講的這個方式去選購的話，那么買到手的書籍就只能看運氣了，因為它并不一定是最適合我們自己的。

如果這本書到了手之后發(fā)現(xiàn)內(nèi)容并不足以吸引我們，最后就可能會翻開書沒有幾頁就不看了，這樣子的話浪費了我們自己的金錢，而且還耗費了時間和精力。

我們讀一本書是很耗費心力的，如果我們再做完選購書籍的時候卻放棄了閱讀這本書，有可能會造成我們自己的閱讀的焦慮。

如果說我們買了一本書并沒有看完，然后放在一邊心里總是惦記著，可是打開之后又看不下去，放著又覺得心里過意不去，那這樣子的話呢我們這讀書這個成本就是非常的高了，所以說我們就一定要讓這個是一個很好的閱讀經(jīng)歷。

書中分享了這幾個技巧：第一個就是要列出一個選購書籍的清單，可以在電腦上列一個表格，用a4紙打印出來，只需要記錄四列就可以了，第一列是書的名字，第二就是作者的名字第三列是這本書的出版社，第四列就是備注，這是備注你為什么要選購這本書的原因。

完成這個步驟之后呢，以后我們在網(wǎng)絡(luò)上或者和朋友交流的時候，參加讀書會和培訓(xùn)的時候遇到了你感興趣的書籍，可以先記錄下來。

比如說你想讀寫作類的書籍，或者是你有比較欣賞的作者的所有書，或者說你想研究一下育兒類的書等等，那么你就可以記錄下來這就形成了一份選書的清單，等到積累到一定數(shù)量的時候可以統(tǒng)一篩選。

到了這時候你可能會發(fā)現(xiàn)你清單上列的書籍，可能你真正需要的只有一小部分，這就可以通過這個選書清單來篩選出真正需求的，建筑呢是發(fā)現(xiàn)了書籍然后還按照了我們自己的興趣和需求去選擇，目的是非常明確的而且還不會被動。

當(dāng)然我們也可以帶著問題和目的去選擇書籍，我們碰到問題的時候更加需要去主動搜索相關(guān)的書籍，比如同事一起上班休息期間在那里聊天，然后你會發(fā)現(xiàn)自己感覺好像講的話人家聽不懂什么意思，表達也不是很清晰，這個時候呢就可以去選購一些關(guān)于演講的關(guān)于職場思維之類的相關(guān)書籍，這時候這類的書籍就是能幫助我們解決問題的。

再比如你看了一部電視連續(xù)劇，對里面的服裝非常的感興趣，那么你就可以查閱一下古代的年代服飾的書繼續(xù)閱讀，這也可以算是帶有目的性的讀書。

我們再買一本書之前，也可以先上網(wǎng)瀏覽一下別人的評價或者這本書的一個內(nèi)容簡介作為初步的了解，好那么你已經(jīng)選完了輸現(xiàn)在到了購書的環(huán)節(jié)了。

這個部分作者是提議說是去實體店買書，可是呢現(xiàn)在呢互聯(lián)網(wǎng)購物又這么的發(fā)達，再加上有些地方呢比較偏遠(yuǎn)離書店的地方太遠(yuǎn)了，所以說這個建議還是要自我斟酌一下，可以選好清單之后直接在淘寶呀亞馬遜等等平臺下單就行了。

當(dāng)然如果你住的地方離書店并不是太遠(yuǎn)，時間也足夠?qū)捲５脑?，那么可以根?jù)清單去書店預(yù)先瀏覽一下書本，然后再確定最終要不要購買，畢竟呢在書店選書買書也是非常享受的，而且呢也會讓我們記憶更加的深刻，但是一定要切記自己不要沖動消費。

當(dāng)我們站在書架前打開亞馬遜當(dāng)當(dāng)?shù)臅r候，會發(fā)現(xiàn)你眼前是各式各樣的書籍這個時候可能瞬間就失去判斷根本無法冷靜去選購書籍，解釋為什么作者強調(diào)做清單計劃的原因，就是為了讓我們能夠理智冷靜的購買最需要的書籍。

好了，說到這里第一部分內(nèi)容就完成了，我們來做一個總結(jié)，在開始讀書之前我們應(yīng)該如何選購書籍，結(jié)合自己的興趣愛好遇到的問題，列出書籍清單，在實體店或者網(wǎng)上直接購買書籍，要注意的是千萬不要受到誘惑沖動消費要理性對待。

接下來，我們進行第二部分的內(nèi)容，讀書過程中如何通過記讀書筆記來讀書，也是這本書的副標(biāo)題，三種讀書方式，三遍讀書法、蔥鮪式火鍋讀書筆記法和一行讀書筆記法。

三遍讀書法顧名思義就是把一本書讀三遍，但是并不是要讓我們從頭到尾一字不落的把一本書讀三遍，而是呢通過角和標(biāo)記的一個形式距理清書中的內(nèi)容。

第一遍通讀全書的時候，不要停頓一直讀如果看到自己喜歡的或者有感觸的，只需要把手折一個角就行了，每頁書都有上下兩個角，第一遍通讀的時候只需要折上方的那個角；第二遍讀的時候我們重點要頓之前折角的那一頁，如果還是覺得好的話就把下方這個角也折起來，相當(dāng)于這一頁我們已經(jīng)重點提示了兩次。

開始閱讀第三遍的時候，我們重點要看已經(jīng)折了兩個角的那個頁碼或者章節(jié)片段，如果還是覺得足夠好，就可以畫線標(biāo)記和手寫摘抄做記錄了。

讀書第一印象和感覺是很重要的，打個比方我們在讀一本很喜歡的小說，正在興頭之上，這時候呢心里念著說要做筆記、做摘抄，難免就會感覺被憑空潑了盆冷水。

想象一下，你在讀一本小說，正常的男女主人公正在情感期限高潮階段，你腦子里突然間出現(xiàn)一句話說等等，這個句子真的很好我要記錄下來，這么打斷一下哪里還有看下去的欲望。

三遍讀書法就可以了讀書有一氣呵成的感覺和快樂，而且在讀完書之后也并沒有忽視重點內(nèi)容的記錄，我們只需要折一個角返回來再閱讀就可以了，那蔥鮪火鍋式讀書法又有何作用？

蔥鮪火鍋是說讀書筆記法是副標(biāo)題，也是這本書的重點部分，蔥自然就是洋蔥，鮪是魚的尾巴，左邊一個魚右邊是有沒有的有，這個叫做蔥鮪火鍋。

它是日本的一種料理，蔥頭用于兩種材料烹制，其中蔥和魚肉是主料，是必不可少的其他都是配菜。

蒽鮪火鍋讀書筆記分為兩個步驟，一個就是先記錄書籍的基本信息，包括讀書筆記、日期、書名、作者名，第二個步驟就是記錄筆記的核心內(nèi)容，包括兩個要素，摘抄和評論。

評論就是蔥，對于我們來說重要的內(nèi)容摘抄下來用符號標(biāo)記一下，同時把我們對這篇文章，這一本書這個部分內(nèi)容的一些感想和評論，也同時記錄下來用符號表示下就可以了。

之所以要標(biāo)示符號，是為了以后我們再翻看筆記的時候，如果想找文章素材，我可以直接找標(biāo)識符號內(nèi)容就可以，省了時間，比如圓圈就是摘抄的內(nèi)容，五角星就代表著評論，這樣可以大大的提高我們的效率。

這個方法之所以高效，是因為摘抄可以加深對一本書的記憶，俗話說好記性不如爛頭如果你把一段話抄一遍，那么就是最好的記憶方法，當(dāng)你摘抄記錄的越多，那么你腦中能夠儲存的知識就會越多。

評論是能夠激發(fā)我們的思維的，在讀書的時候?qū)δ扯卧捒赡軙懈杏|，靈光一閃的想法或者新思考，哪怕就是短短的一句也要馬上記錄下來，當(dāng)你評論思考積累的多了之后，你會發(fā)現(xiàn)你寫文章速度都變得快了，所以蔥鮪火鍋式讀書筆記法是一種高效的方法。

而且現(xiàn)在科技發(fā)展我們都不太需要手寫，有各種讀書app,還有很多設(shè)備kindle和iPad之類的，我們在讀書的時候只要滑線就好了，它們都會自動將內(nèi)容保存下來。

還有一種呢你只需要口述它就可以自動跳出數(shù)字的高效軟件，所以方法還是有很多的我們只需要調(diào)整找到最適合自己的方法就可以。

好關(guān)于蔥鮪火鍋式讀書筆記法就講到這里，那么上面談到的一行讀書筆記法又是什么意思呢？

一行讀書筆記法可以理解成，讀一本書只需要寫段話做這本書的筆記或者讀書心得，比如我這本如何有效閱讀一本書，正確的記錄讀書筆記可以讓我們更高效的學(xué)會閱讀一本書，這句話就是我對這本書的評價或者說是讀書感悟。

聽到這里小伙伴可能會覺得奇怪，這未免也太簡單太膚淺了點吧，不應(yīng)該再多寫幾句，如果你真的有這個想法，那么實在是太棒了，看來你已經(jīng)明白了任何書里面所講到的內(nèi)容都是可以借鑒的。

一行讀書筆記法很適合剛剛開始學(xué)習(xí)記錄讀書筆記的時候用來入門，

如果有小伙伴從來沒有寫過讀書筆記，那么可以通過這個一行讀書筆記法入門是沒有問題的，可以先通過這個方式培養(yǎng)做讀書筆記記錄的習(xí)慣。

剛開始寫一行慢慢的就可以一本書寫兩行寫三行，向著蔥鮪火鍋式讀書筆記法邁進，所以這個一行讀書筆記發(fā)的最終目標(biāo)依然是蔥鮪式讀書筆記法。

第二部分的內(nèi)容就講到這里，我們來做一個總結(jié)：三遍讀書法第一遍通讀通讀全書有感覺的地方折角，第二遍重新讀折角的地方如果還覺得好的話在下方再折角，第三遍對于兩次折角的頁碼，重點再讀一遍，如果還是覺得好的話手寫摘抄記錄下來做筆記。

蔥鮪火鍋式讀書筆記法，重點是摘抄和評論，三遍讀書法進行到最后一部第三遍的階段我們標(biāo)記完之后就可以開始摘抄重點內(nèi)容并且寫上自己的評論。

評論可以只是寫一行字，先培養(yǎng)做筆記的習(xí)慣慢慢的就會寫得越來越多，更有深度更有內(nèi)容，這一部分內(nèi)容三個筆記本是可以環(huán)環(huán)相扣的，創(chuàng)造出一個屬于我們自己的讀書筆記組合。

接下來，我們來講第三部分，如何應(yīng)用書中學(xué)到的知識來自我提升。

我們讀完了一本書，記錄上讀書筆記，然后就把筆記保存起來，那么是不是以后都再也用不上它了。

答案自然是否定的，讀書筆記不僅僅是一個素材，還有著很大的升值空間，讀書筆記不僅僅是一個工具，還同時可以激發(fā)著我們的思維，讓我們真正的去學(xué)會把知識融會貫通。

應(yīng)用讀書筆記學(xué)會把知識融會貫通這里有幾個建議，我們可以選擇重新閱讀自己的讀書筆記，如果已經(jīng)掌握了做讀書筆記的習(xí)慣。

那么我們?nèi)绻胫匦伦x一本書，并不需要去翻看原書，只需要在固定的時間把自己寫的讀書筆記拿出來翻看就可以了。

上學(xué)的時候，如果在考試的前一天，我們通常都是選擇看自己記錄的讀書筆記，而不是選擇吧所有的重新再翻一遍。

這一點很像動物的反芻行為，如果你觀察過牛吃東西，那么你會發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常把進攻咀嚼后咽下去的食物再返回去嘴里慢慢咀嚼，然后才再咽下去。

這整個過程的就和我們讀自己的讀書筆記是很類似的一種行為，我們進入好的讀書筆記記錄摘抄，快速的瀏覽重新審視，便會加深我們的印象，這就是消化吸收，再消化再吸收的一個過程。

通過這個方式我們就學(xué)會了用手里面的知識，有一些知識是可以用到現(xiàn)實生活之中的，我們在讀完這本書之后就可以把三種讀書筆記法應(yīng)用起來。

剛開始養(yǎng)成一個習(xí)慣是很難堅持的，可能堅持不了多長時間就放棄了，可是習(xí)慣一旦培養(yǎng)起來，過一段時間之后你就會越來越有感觸，講道空杯心態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己的知識就像空杯子一樣，慢慢的往里面倒水慢慢的增長。

好第三部分的內(nèi)容到此就結(jié)束了我們來做一個小總結(jié)，學(xué)會運用知識提升自我，重新讀我們自己的讀書筆記消化吸收再消化再吸收，從讀完一本書至少學(xué)會書中的一個知識點，堅持到的知識用到實際生活當(dāng)中。

下面，我們繼續(xù)談?wù)劦谒牟糠謨?nèi)容，也是最后一部分內(nèi)容，讓我們的閱讀更加有效的小技巧。

上面，我們說完了，如何通過記錄筆記來實現(xiàn)有效閱讀，那么最后我們就來談點小技巧，這些技巧都是作者奧野宣之自己摸索出來的，可能并不是符合我們的讀書習(xí)慣，但也是可以借鑒的。

比如逛二手書店，作者講到我們現(xiàn)在能買到的書基本上都是新書，而且是近些年發(fā)行的，看多了可能會讓我們的思想受限，偶爾去書店轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，你會發(fā)現(xiàn)那些意料之外的好書。

還有一個技巧，就是可以從易到難的來閱讀書籍，難懂的書籍比如閱讀經(jīng)典名著或者是一些難懂的專業(yè)書籍，我們可以先從簡單的入手，就是一些入門的書籍或者圖書拆解版，或者是漫畫版注解版之類的。

那么你可以選擇一些科幻小說去閱讀，通過科幻小說來提升你的閱讀興趣，然后久而久之，由淺入深讀專業(yè)書，

學(xué)校的物理天文課實在是聽不下去，那你特別的想要去了解這個科目，那么就可以選擇看開始閱讀一些科幻小說，借由科幻小說來加深我們對這個科目的閱讀興趣，然后久而久之就開始去讀專業(yè)的書籍。

好一選子在梳里還談到了一個技巧，就是要把經(jīng)典的名著放在枕頭邊上，原因經(jīng)典是永遠(yuǎn)不朽的，永遠(yuǎn)值得反復(fù)閱讀，不管它是否枯燥，這書里面肯定有一些對我們有所幫助而讓我們獲益的知識，而且呢名著是沒有辦法去通過我們的主觀思想去評價已，買的時候也不可能去通讀。

總有一天我們會發(fā)現(xiàn)它的價值所在，況且這些經(jīng)過時間沉淀下來的經(jīng)典書籍，也不是我們通讀一遍兩遍就可以完全讀明白的，我們需要把它放在身邊觸手可及的地方，便于我們反復(fù)閱讀，也許某一天我們就從中讀到一些能夠改變自己一生的內(nèi)容。

書中講到經(jīng)常帶著三本書同時閱讀，好處是當(dāng)你想讀一本這本書的時候你可以換書看，據(jù)傳馬克思的讀書習(xí)慣就是同時閱讀三本書，包括但不限于歷史文學(xué)天文地理政治哲學(xué)等等，這類型的讀書方法就是將閱讀變成車輪戰(zhàn)，三本書同時出現(xiàn)在你面前，擠破腦袋想要你吸收，這樣的話我們一定會獲取知識。

坐著奧野宣之告訴我們，一定要隨時準(zhǔn)備好一支筆和一張紙，雖說現(xiàn)在是電子時代有很多的筆記軟件。

不可否認(rèn)的是，我們對于紙和筆的情懷是完全沒有辦法割舍的，所以經(jīng)常備著一只筆和一張紙它們一定會幫上忙的。

這些讀書技巧是我們在讀書過程之中需要經(jīng)?？梢杂玫降募记桑?dāng)然技巧并不重要，重要的是我們要學(xué)會并運用和掌握，這樣可以讓我們的讀書變得有效。

到這里《如何有效閱讀一本書》，講的差不多了下面我們來總結(jié)一下這本書的精華：

首先我們談到了再開始讀書之前如何選購書籍，結(jié)合自己的讀書興趣和遇到的實際問題，包括別人推薦的然后列出一個購書的清單，到實體店或者直接在網(wǎng)上購買但是一定要注意的是要理性冷靜，不要受到誘惑沖動消費。

其次讀書過程當(dāng)中的三個方式方法：

第一遍是通獨家折角，第二遍是重新讀折角頁，然后在浙江，第三遍是兩個角的夜，還是重點閱讀并做筆記，

三遍讀書法，顧名思義將整本書籍閱讀三遍，第一遍是通讀完全書內(nèi)容將有感觸的折角，第二遍重讀折角部分，如果實在覺得好在下方再折角，第三遍是將兩處折角頁碼重新閱讀并摘抄做筆記。

蔥鮪火鍋式讀書筆記法，重要的事摘抄加評論，三遍讀書法進行到第三遍標(biāo)記完筆記之后，我們可以摘抄重點的內(nèi)容并寫上自己的評論和感觸。

一行讀書筆記本，其實即使蔥鮪火鍋式讀書筆記法評論的一個步驟，評論可以僅僅只寫一行字，先培養(yǎng)做筆記的習(xí)慣，然后慢慢的就會寫得越多內(nèi)容越深刻，三種筆記法可以環(huán)環(huán)相扣。

再次我們學(xué)到了，如何運用知識提升自我，重讀自己的讀書筆記，至少學(xué)會書中一個知識點并且堅持運用到日常生活中。

最后我們談了一些書中的小技巧，可以偶爾逛逛舊書店，從易到難去吃透一本書，將經(jīng)典的名著書籍放在身邊觸手可及的地方，三本書籍同時閱讀，隨身帶著一支筆和一張紙。

以上就是今天的全部內(nèi)容，恭喜你又聽完了一本書，你的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。