2017.12.2 纖體打卡 day4

失去的不一定再回來(lái)? 該來(lái)的總會(huì)來(lái) 生命中 總有一扇門等待我們?nèi)ゴ蜷_? 也許我們并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)? 然后嘗試著去打開其他的門?

生命一直都在失去與得到之間徘徊? 我們不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么?

因?yàn)槲覀兿嘈胚^(guò) 迷惘過(guò) 等待過(guò) 祈禱過(guò)? 所以才顯得更豐滿與有意義

我有故事你有酒嗎?

轉(zhuǎn)眼10年多過(guò)去了 從07年到17年 (07年具體幾號(hào)我得中度抑郁癥 已經(jīng)被我遺忘) 這么久數(shù)字多11個(gè)? 但度過(guò)這11個(gè)數(shù)字 包含了太多的努力與辛酸? 一路走來(lái)? 我學(xué)會(huì)很多? 成熟很多 認(rèn)真很多? 踏實(shí)很多? 懂得了責(zé)任 懂得了感恩? 懂得了真誠(chéng)?

我想:做人 本就該看淡得失? 看淡瑣事?

我想 :做人的最高境界 就是無(wú)論遇到任何事情或好或壞或悲或喜 都能明白 “一切都是上天最好的安排”

慶幸的是,

雖塵事紛雜,

心卻未曾蒼老。

雖然,

有些堅(jiān)強(qiáng),

只是偽裝;

有些軟弱,

只有自知。

但仍確信,

未來(lái)有希望,

初心未曾改。

余生漫長(zhǎng),

也許風(fēng)雨交加,

興許泥濘不堪。

但內(nèi)心堅(jiān)定,

且靈魂熱忱。

你看,

黑夜總會(huì)過(guò)去,

太陽(yáng)總會(huì)升起,

一切都來(lái)得及。


感謝自己那么堅(jiān)強(qiáng)? 無(wú)論怎么樣 都沒(méi)有放棄過(guò)讓現(xiàn)在可以笑著述說(shuō)著過(guò)去(弟弟說(shuō): 姐 你上輩子肯定拯救過(guò)全世界 所以一直被眷顧)《服用大量激素 原因在此》

——————感恩遇見(jiàn)ariix 遇見(jiàn)所有的美好

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

{這兩個(gè)半月的堅(jiān)持? 每每想起? 都會(huì)開心 因?yàn)槲揖裨絹?lái)越好———昨天跑步機(jī)上快走了30分鐘/也許對(duì)于你們來(lái)說(shuō):這并沒(méi)有什么了不起/但是對(duì)我來(lái)說(shuō):兩個(gè)月前 甚至更久? 運(yùn)動(dòng)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是“奢侈品”一種無(wú)法用金錢可以解決的“奢侈品”? 渴望卻不可及? 有些體會(huì) 只有自己能懂? 然而現(xiàn)在 我可以慢慢做到我想要的樣子? 努力的方向 不再?zèng)]有意義

愿:

你們都能跟(出生于1931年的美國(guó)超??ㄩT?戴爾一樣自信 】

【朋友問(wèn):“戴爾你花了那么多錢來(lái)保養(yǎng),也沒(méi)有見(jiàn)你身上多了什么!”

戴爾這樣回答:“我花錢做保養(yǎng),并不是想讓自己的身上多點(diǎn)什么,而是想讓身上少點(diǎn)什么,比如:你有老年斑,我沒(méi)有;你有皺紋,我沒(méi)有;你體態(tài)臃腫,皮膚下垂,我沒(méi)有,各種疾病,我沒(méi)有?!薄?/p>

所以,保養(yǎng)是一種文化,是一種幸福的能力!心中雅量 幸福一生 !

故事講完了? 《“酒呢”》

打卡 :7:00

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

所有的一切 都朝著目標(biāo)前進(jìn)? (淺淺的努力 不是沒(méi)有回報(bào) 只要簡(jiǎn)單而炙熱的相信)

1.早餐 : 同樣一份健怡餐 一個(gè)雞蛋 一個(gè)水果

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

每天在努力的喝足3000ml的優(yōu)質(zhì)水

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

增加點(diǎn) 高纖維

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

2.午餐 :雞胸肉? 白蘿卜 番茄湯 半小碗米飯

3.晚餐:雞胸肉? 魚? 青菜?

油 :橄欖油

????????????

最豐盛的人生 其實(shí)跟得到多少無(wú)關(guān)

真正的快樂(lè) 一定與真摯 給予 包容 祝福相依偎!

愉快的周末? !打卡

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容